Hey, du solltest ihn aufjedenfall darauf aufmerksam machen. Kannst ihm ja sagen das du des Gefühl hast, dass er das mit Absicht macht und ihn fragen ob das stimmt und das am besten bevor du noch wirklich Schwanger wirst.
Hallo,
Ich habe selber die JBL free x. Am anfang war es ungewohnt und ich musste erst öfter probieren wie sie richtig ins Ohr gehören, kann sein das ich mich dumm angestellt hab, aber als ich des heraus hatte. Sind sie mir noch nie aus dem Ohr raus geflogen.
Mach am besten mit 13 noch nichts mit Gewichten, das Schädigt deinen Körper nur. Du kannst aber Körpergewichts Übungen machen, findest du sehr viele auf YouTube zb von Sascha Huber und noch mehr, aber ganz wichtig achte auf die Ausführung nur wenn die zu 100% richtig is wirst du Erfolg haben sonst geht es dir so wie mir nach 2Jahren Training keine Erfolge
Also wenn dus nich kompliziert haben willst fang an Kalorien zu tracken da gibt es bestimmte Apps für und schau das du 100-300 Kalorien Defizit hast. Wenn es geht noch versuchen bisschen auf Ernährung zu achten, heißt nicht jeden Tag nur Fleisch und fertig Zeug essen, sonder auch vielleicht mal selber was aus Gemüse kochen das schmeckt genauso und enthält gesündere Fette usw. Und wenn du während dem Abnehlen nicht viele Muskeln verlieren willst dan solltest du auchnoch unbedingt schauen das du genügend Proteine zu dir nimmst
Hallo Smartie000
Also ich bin in der 9ten Klasse Realschule und finde das man Chemie echt mögen muss und kapieren muss, wenn man es weiter wählt weil sonst macht es kein Spaß und man muss sich so durch beisen, und Chemie ist halt meiner Meinung nach ein Lernfach. Physik finde ich persönlich einfacher weil man die Formel einmal lernt und dann kann man sie immer richtig einsetzen.
Ich liebe Fitness und find es krass was man damit machen kann