Ersteinmal finde ich Deine Ehrlichkeit gut, dies habe ich bei meinen Kindern immer positiv bewertet. Dies sollten Deine Eltern auch, aber wie ich es sehe, sind Deine Eltern wohl ganz in Ordnung und wissen, was sie tun. Hauptsache, es wird nicht geschlagen, geschrieen oder mit "Liebesentzug" bestraft.
Überleg Dir, was Deinen Eltern wichtig ist, Dich aber in Deiner Jugend nicht so interessiert (ich sag mal Hausarbeit wie spülen, bügeln oder ähnliches). Je nachdem wie alt Du bist, biete ihnen in einem Gespräch an, sie am Wochenende bei den anfallenden Arbeiten zu unterstützen oder übernehm von Dir aus einen Tag als "Diener".
Meine Söhne haben das mal gemacht, ohne uns davon zuvor zu berichten (auch als Strafe für etwas nicht so Gutes, was sie angestellt haben).
Sie haben sich mit 7 und 11 Jahren sogar als "Diener" angezogen, morgends das Frühstück zubereitet und uns von vorne bis hinten bedient. Mittags haben wir gemeinsam gekocht, die Beiden haben dann alles aufgeräumt, gespült usw. Wenn Du dies den ganzen Tag durchhälst und Deinen Eltern beiseite stehst, kommt vielleicht noch ein Gespräch zustande, in welchem wieder gelacht wird und alles andere vergessen bzw. verziehen wird. Aber nochmal: ich finde Deine Reue und Ehrlichkeit gut genug, um in einem freundlich/ernsten Gespräch eine weitere Bestrafung nicht in Betracht zu ziehen. Denn die Einsicht ist ja da, und dies soll eine "Bestrafung" ja schliesslich erreichen. Bei meinen Söhnen hat die Einsicht auch immer dazu geführt, das sie einer "Bestrafung" entgangen sind. Wenn man überhaupt wegen jedem Bisschen bestrafen sollte. Zusammensetzen und gemeinsam eine Lösung im Gespräch oder vielleicht Spiel (Brettspiel o.ä.) finden ist mehr wert, als eine allein bewältigte Strafe.
Die verpassten schulischen Belange musst Du ja sowieso nachholen, darum ist das ja auch schon "Strafe" genug ;-)
Ein reines PC-Verbot ist sowieso nicht als Strafe gut, denn wenn Du wie geschrieben gewisse zusätzliche Arbeiten im Haushalt neben den üblichen Mitarbeiten übernimmst, kannst Du ja für den Moment nichts am PC spielen oder arbeiten.
Bitte nicht den ehrbaren Beruf des "Dieners" hier als Strafe missverstehen, ich bin mir bewusst, welch harter und wirklich schwerer Beruf dies ist!