Ich denke, jeder drückt sein Mitefühl anders aus. Es kann auch sehr gut sein, dass sie dich in deiner schweren Zeit aufmuntern oder ablenken will indem sie mit dir redet und dir zulächelt. Ich würde mit ihr einfach mal darüber reden. Wenn sie sich aber an dich ranmachen will und du einfach noch nicht "bereit" bist, dann sag es ihr einfach. Das muss sie akzeptieren.

LG

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Helena ist meiner Meinung nach ein sehr schöner Name. Für Zwillinge fände ich Magdalena und Mia(-Sophie) sehr schön!

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Das selbe hatte ich auch mal es ist keine Asthma (meiner meinung nach). Falls es jedoch öfter auftritt und immer lange dauert würde ich allerdings empfehlen sich untersuchen zu lassen. Wenn es nochmal passiert: ruhe bewahren und versuchen, langsam und tief aus und einzuatmen. 

Ich hoffe ich konnte helfen!

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