zooraa
10.05.2011, 17:44
Funktioniert die Nebenbei-Diät?

Die Frage steht oben ;D

Habt ihr selbst Erfahrungen damit, wenn ja, gute? Wie viel nimmt man im Durschnit in einer Woche ab, wenn man sich noch ein bissl sportelt?

Freue mich auf Antworten!

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Antwort
von JoeyJonas123
10.05.2011, 18:01

Schwachsinn. Ernähre dich einfach bewusst und gesund, anstatt auf solche Diäten zu setzen. Das wichtigste ist das du Sport machst. Joggen ist die beste Art Kalorien zu verbrennen, verabrede dich mit deiner Freundin doch mal zu einem Jog.

 

30 min. Joggen = ca. 290-580 kalorien verbraucht (je nach dem wie schnell man joggt)

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princezica
10.05.2011, 17:45
Wie nimmt man am beste in 2 monaten 4kg ab?

Hallo :)

 

Ich habe ein problem. Findet ihr jemanden mit 1,57m und 58,5 kg zu fett? ich habe keine Rollen und nichts. Nur ich würde gern den Winterspeck bis zu den Sommerferien abnehmen, weil ich mit einer guten Figur in den Urlaub möchte.

Wie nehme ich also am besten und schnellsten4kg  in 2 Monaten ab?

(Ohne zu Hungern natürlich!)

 

 

 

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Antwort
von JoeyJonas123
10.05.2011, 17:51

Esse 3 x pro Tag und am besten nichts dazwischen, zu jeder Mahlzeit solltest du eine Gemüsesorte essen. Aber am wichtigsten ist Sport.Gehe Abends zum Beispiel joggen, verabrede dich mit einer Freundin zur Fahrradtour oder such dir eine Sportart die dir Spaß macht.

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ooLoveYouoo
10.05.2011, 17:39
Wie kann ich ganz schnell meine Note verbessern?

Muss ganz schnell meine noten verbessern !! =( sonst bleibe ich sitzen ... habt ihr paar tipps wie man ganz leicht die noten verbessern kann ?? aber mitte keine Referate ^^ ich bin nicht gut darin xD

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Antwort
von JoeyJonas123
10.05.2011, 17:45

- Mehr aufzeigen auch wenn du nicht weißt ob es richtig ist, mündliches mitarbeiten wird bewertet egal was du sagst hauptsache etwas zum Thema

- Wenn ihr über ein Thema redet wozu du etwas aus deinem Leben zB. Erlebnisse passen erzähl deiner/m Lehrer/in das

- Fragen stellen

- Bist du gut in Voc. tests ? Frag dann in den Sprachen-Fächern ob ihr mehr Voc. Tests schreiben könnt

- Der effektivste Tipp -> Am Vortag alles nochmal anschauen damit du gut mitarbeiten kannst, und für Arbeiten, Tests, Referate gut vorbereiten

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