Ich w/14, 171cm, 59kg habe ein kleines Problem. Ich esse maßlos ohne Einschränkung der Kalorien und ich denke nicht, dass das gesund ist. Bei 2000kcal kommt es aber manchmal zu Rückschlägen, weil ich nicht immer satt werde. Sollte ich dann vielleicht erhöhen? Ich weiß nicht was ich machen soll, ich mache genug Sport, aber wenn ich nicht aufpasse, habe ich Angst, dass ich zu viel zunehme.