Hey!

Ich weiß ganz genau was du meinst. In den letzten 2 Jahren hat sich diese Angst bei mir auch entwickelt. Bei den Bilder die du angehangen hast, habe ich sofort Herzrasen bekommen und mir sind die Tränen gekommen. Ich weiß, das klingt vollkommen bescheuert. Allein die Vorstellung einen Tauchgang zu machen bringt mich um. Das schlimme dabei ist, ich habe es immer geliebt zu schwimmen. Aber diese Tiefe und Dunkelheit macht mir so sehr Angst. Außerdem alles was im Meer oder in Seen ist. Selbst wenn es nicht im Wasser ist (also heißt z.B. der ausgestopfte Fisch aus der Biologiesammlung unserer Schule) u.a. auch Korallen und alle möglichen Pflanzen.

Im Sommer war ich am Meer und an einer Stelle war das Wasser Glasklar und man konnte bis 4m auf den Grund gucken. Meine Freundin hat meine Angst nicht ernst genommen und mich zugeredet dass ich doch ins Wasser kommen sollte. Nach einiger Zeit hab ich nachgegeben und bin ins Wasser gesprungen. Das war der schlimmste Moment den ich je in meinem Leben hatte. Ich hatte wirklich noch nie so sehr Panik. Ich musste da sofort wieder heraus. Seitdem war ich nicht wieder in irgendeinem Gewässer. Zusätzlich ist mir aufgefallen, dass auch das einfache Unterwasser-sein mich fertig macht. Einfach das Wissen, dass ich keine Luft bekommen, dass ich möglicherweise nie wieder hoch komme. Ich weiß ganz genau dass das völliger Schwachsinn ist, aber es lässt sich nicht abstellen, diese Angst. Wenn ich unter Wasser die Orientierung verliere (z.B. nach einem Kopfsprung, ich kann unterwasser mit Augen auf nicht gut sehen) höre ich auf mich zu bewegen und warte darauf, dass ich wieder an die Oberfläche getrieben werde.

In zwei Wochen haben wir Schulschwimmen und ich habe echt Angst davor, dass ich Panik bekomme. Denn das hieße, ich könne gar nicht mehr schwimmen gehen.

Es tut mir Leid, ich kann deine Frage zwar nicht beantworten, aber ich musste das alles mal loswerden. Meine Freunde nehmen mich einfach nicht ernst, können das nicht verstehen und versuchen mir das auszureden. Ich denke mit einer Therapie könnte man das heilen, aber 1. bin ich 16 Jahre und ich habe keine Zeit für eine Therapie und 2. könnte ich mir vorstellen, dass zu einer Therapie dann auch die Begegnung mit der Unterwasserwelt gehört und lieber lebe ich mit dieser Angst, als mich ihr zu Stellen.

Lg und ich hoffe bei dir ist das nicht so extrem:)