Definitiv HIIT. Wozu 45-60 Minuten Cardio mit niedriger bis mittlerer Intensität, wenn man mit 15 Minuten HIIT den selben Effekt erzielen kann? Ich persönlich mache ca. 3 HIIT Einheiten die Woche und es klappt Prima mit der Fettverbrennung. Natürlich solltest du darauf achten, proteinreich zu essen, sonst könnte auch vermehrt Muskelmasse draufgehen, aber das ist bei Cardio (egal welcher Art) immer so ein kleines Problem.

Mfg Jin~

...zur Antwort

Toradora, Clannad, Clannad After Story, Kanon 2006, Hachimitsu to Clover 1 und 2, True Tears,...

Mfg Jin~

...zur Antwort

Hunter x Hunter (2011) und Shijou Saikyou no Deshi Kenichi kann ich empfehlen. Hunter x Hunter hat nun schon über 100 Folgen, aber der Anime ist noch nicht beendet worden.

Mfg Jin~

...zur Antwort

Ja in der Theorie stimmt das schon, wobei man bei einem so geringen Defizit wie lediglich 100-200 wohl nur sehr langsam abnehmen wird. Bei einem Defizit von 300-500 und zusätzlich regelmäßig Sport wird man deutlich schneller abnehmen. Nur vergisst du, dass die Proteine sehr wichtig während einer Diät sind, da du zwar auch ohne die Einnahme von vielen Proteinen abnehmen wirst, aber dabei halt auch viel Muskelmasse draufgehen wird, was ja nicht dein Ziel ist, oder?

Mfg Jin~

...zur Antwort

Nein, Geld macht nicht glücklich. Du hast, wie du bereits geschrieben hast, alles was ein glückliches und zufriedenes Leben ausmacht. Viele Menschen leben in dem Glauben, dass Geld und materielle Güter einen glücklich machen würden. Doch "leben" sie auch wirklich? Was bringt es dir 2000 oder 3000 Euro Netto im Monat zu verdienen, wenn du mit deinen 1200 Euro Netto glücklich und zufrieden leben kannst. Was willst du dir denn davon kaufen? Einen größeren Fernseher, obwohl du bereits einen Fernseher hast, ein teures Auto, obwohl du schon eines besitzt, ein großes Haus, obwohl dir der Platz in deiner kleinen und gemütlich eingerichteten Wohnung reicht?

Glaube mir, die meisten Menschen sind blind. Sie sind unglücklich, weil sie den Sinn im Leben nicht finden, nicht verstehen... Immer mehr und mehr Geld, immer größer, immer teurer... Doch wofür? Lass dir von keinem einreden, Geld mache glücklich, denn du bist offensichtlich glücklich und zufrieden mit deinem Leben.

Mfg Jin~

...zur Antwort

Und du bist dir auch ganz sicher, dass du 14 Jahre alt bist?

...zur Antwort

Sport hilft immer gegen den Stress im Alltag.

Mfg Jin~

...zur Antwort

Ich habe gestern, nachdem ich Abends zum lüften kurz die Fenster aufgemacht habe, eine Mücke an meiner Wand entdeckt. Also ist es schon sehr wahrscheinlich, dass es eine Mücke war, die deinen Sohne gestochen hat.

Mfg Jin~

...zur Antwort

Die Grafikkarte ist definitiv zu schwach um die genannten Spiele auf Ultra spielen zu können. Da muss schon eine Gtx 770 oder R9 280X her, damit die Spiele auch flüssig auf Ultra laufen. Eventuell würde eine Gtx 760 bzw. R9 270X auch reichen für die Ultra-Einstellung, aber halt nicht für 60 Fps.

...zur Antwort

Der sogenannte "Sixpack" wird erst sichtbar, wenn dein Körperfettanteil einen bestimmten punkt unterschreitet (je nach Körperbau etc. unterschiedlich). Das Training der Bauchmuskeln ist hierbei nebensächlich. Um eine Diät kommst du da nicht rum.

Mfg Jin~

...zur Antwort

Jeanne, Die Kamikaze-Diebin?

Mfg Jin~

...zur Antwort

AMV = Anime Musik Video. Es gibt heutzutage viele, die Ausschnitte aus einem Anime zusammenfügen und dann mit Musik hinterlegen. Diese Videos nennt man dann AMV. Was genau OST bedeutet weiß ich nicht, aber ich weiß, dass OST immer die Musiktitel der Anime meint. Wenn du z.B. "Death Note Ost" in Youtube eingeben würdest, würden die verschiedenen Tracks erscheinen, die während des Animes liefen. OVA sind Anime, die nur auf Video, DvD oder Blu-Ray erscheinen. Die meisten Animes erscheinen in Japan im Tv, aber es gibt auch Animes, die nur auf DvD o.ä. erscheinen, diese nennt man OVA. Meistens sind OVA spezielle Folgen zu einem bereits im Tv gezeigten Anime, wie du bereits erwähnt hast.

Mfg Jin~

...zur Antwort

Jaja... wir Menschen; wir wollen immer haben, haben und haben ohne etwas dafür zu tun. "Ich möchte reich sein, ich möchte abnehmen, ich möchte..." (natürlich immer ohne Etwas dafür tun zu müssen). Von Nichts kommt Nichts, so ist das nun mal im Leben. Wenn du abnehmen willst, solltest du Sport treiben (2-3 mal die Woche 45-60 min. leichtes Cardio - am besten Schwimmen oder Joggen), viel Wasser trinken und dich gesund ernähren, dann purzeln die Pfunde. Deine Bemühungen und dein Schweiß im Tausch für einen schön geformten Körper - ein äquivalenter Tausch.

Mfg Jin~

...zur Antwort