Lippen beißen im Schlaf - wie kann ich es loswerden?
Ich habe bereits eine Schiene für den Unterkiefer bekommen, weil ich mit den Zähnen knirsche. Die wurde so angefertigt, dass der Kiefer entlastet wird und ich kaum mehr knirschen kann. Stattdessen beiße ich mir jetzt seit ein paar Tagen im Schlaf die Lippen auf. Ich hatte mich heute schon gewundert, warum meine Unterlippe so brennt und wehtut, bis ich die zwei roten Stellen auf meiner Unterlippe entdeckt habe, die vom Beißen meiner Eckzähne herrühren. Narben sehe ich auch schon.
Wie kann ich das loswerden? Am Tag geht das ja. Irgendne Creme draufschmieren und bewusst darauf achten etc. Aber im Schlaf kann ich ja nichts bewusst dagegen machen. Wer weiß Rat? Ich bedanke mich für alle hilfreichen Antworten im Voraus :)