Wenn du fiel Geld investieren kannst würde ich dir zu "Freerunn 2" raten, die haben nur leider den Nachteil, dass sie über 100 € kosten, und keinen guten mettalgrip haben, ansonsten sind das die meinermeinung nach besten Schuhe die es gibt.

Sideflip is am leichtesten, is genau so einfach wie Backflip hat nur den Vorteil, das man ihn aus dem rennen machen kann, ich hab den Sideflip allerdings erst gelernt, als mich ein Kumpel aufgefordert hat Backflip mit ner 1/4 Schraube zu machen, da kam dann der Sideflip raus.

Ich habe mit Parkour angefangen nach ein paar Jahren wird das allerdings auf Dauer langweilig, weshalb ich mit Freerunning angefangen habe.

Beim Parkouren geht es darum möglichst schnell und effektiv von einem Punkt zum nächsten zu kommen, es besteht vorallem aus weiten Prezisionssprüngen, hohen Sprüngen mit Abrollen und aus Mauertechnicken (Wände hoch- oder entlangrennen), es gibt noch Mauerüberwindungsteckniken wie zB. Cat/Monkey, Doublecat,/Doublemonkey, Walldash, Cash, Simplevoult,... Parkouren kann man so gut wie Überfall, am besten aber auf Spielplätzen.

Beim Freerunning geht es nicht darum so schnell wie möglich, sonder man macht eher Techniken die einfach Spass machen :) Wie Frontflip, Backflip, Sideflip, Gainer, die ganzen Salto's lassen sich dann noch beliebig mit Schrauben kombinieren. Freerunning lässt sich am besten auf Trampolin üben, es gibt Trampolinhallen, wo man sowas üben kann.

Wie währ's mit nem Kalender mit Bildern von dir oder ner CD mit selbstgespielten Weihnachtsliedern, da freuen sich meine Großeltern immer am meisten drüber.
Hoffe ich konnte dir helfen

LG Jesco