Am besten wird es sein. Sich pe-Folie zu kaufen die wird von einen an den anderen Sparren getackert bis oben hin, und müssen sich 10 cm überlappen dort wird Glaswolle reingelegt zwischen den Sparren, am besten genau so dich wie die Sparren breit sein damit es eine ebene Fläche des Balkens Unterseite ergibt. Das muss gemessen werden. Die Glaswolle muss so breit geschnitten werden wie das feld wo es reinlegt wird und dann + 1cm. Also Feldbreite z.B. 76cm (Sparren zu Sparren) +1 =77cm. Davor werden dann karten genagelt damit die Dämmung halt. Dann kann man noch beliebig davor Gibskartonplatten schrauben die fugen abspachteln und tapezieren :)

Das kommt auf das Transport unternehmen an. Man kann sich mal mit dem Verkäufer am besten in Kontakt setzen und dies absprechen damit der LKW Fahrer diese mit einem Gabelstapler ablädt. Wenn der Unternehmer dies nicht bieten kann, nächsten Verkäufer Anrufen der liefert. Aber normal kann man Trapezbleche auch mit Hand abladen. Wenn es keine 100 Stück sind oder so, kommt halt auf die Menge an. Zu Viert ist das schnell gemacht mit 20 Stk. Meist hilft der LKW Fahrer sowie so mit. Halt entweder macht er es mit Gabelstapler oder vielleicht Kran kommt auf den Unternehmer an.