Hallo, ich fühle mich seit ungefähr 1 Jahr extrem unmotiviert, niedergeschlagen, lustlos und mir ist alles wirklich alles auf diesem Planeten egal. Ich weiß solche sachen sollte man mit jemanden besprechen der darin ausgebildet ist aber das habe ich schon zu genüge und jeder von denen erzählt dir den selben Müll und keine Lösungsoptionen. Mein Problem ist dass ich auch häufig mit der Stimmung schwanke zwischen zufrieden und dann wieder dieses extrem Depressive und alles ist scheiße Stimmung und ich will dass das aufhört. Hat eventuelle jemand eine Idee was man machen kann um nicht ständig Negativ zu denken. Ich gehe kaum noch ans Handy, antworte kaum mehr leuten, lasse generell alles schleifen was mir noch vor einem Jahr spaß gemacht hat z.b. Videos für youtube, Freunde treffen oder Trainieren gehen. Alleine finde ich nämlich nichts was meinem Leben einen Sinn gibt zurzeit. Ich habe zwar ein gutes Umfeld was Familie und Freunde angeht und auch einige die hinter mir stehen jedoch ändert das nichts an meinem Zustand im gegenteil ich denke mir dann nur umso mehr wie wertlos ich bin da alle ihr Zeug auf die reihe bekommen und ich versinke im chaos.