Ich möchte nach den Sommerferien ins gym gehen und als anfänger im gym Creatin zu mir nehmen.Meine frage ist jetzt ob es schlimm ist oder ob es überhaupt was bringt creatin als anfänger zu sich zunehmen.

Und kann man eigentlich protein shakes und creatin zu sich nehmen oder schadet das.

Mein Freund und ich sind nun 2 Jahre zusammen,
Ich stell mir die Frage ob ich süchtig nach Sex bin. Denn ich würde schon gerne mehr Sex haben aber wenn es nach ihm ginge würden wir 1x pro Woche Sex haben.
Es wäre kein großes problem wenn es so wäre aber der sex geht seit Monaten nur von mir aus und das macht mich fertig weil ich mir denke er findet mich nicht mehr begehrenswert und wenn es dann dazu kommt dann macht er quasi einfach seinen Job und das war’s. Es gibt dann auch Tage wo er mich eiskalt ablehnt und erfindet ausreden wie ich hab Bauchschmerzen mir ist schlecht undso weiter

habe ihn sehr oft weinend darauf angesprochen er lacht dann immer und sagt zb ,,bist du verrückt du bist meine Traumfrau“ aber es gibt keinen Grund sagt er immer…

Er macht mir auch schon lange nicht mehr Komplimente außer wenn ich Zweifel an mir äußer von selber aber nie.
Da muss ja irgendwas sein oder denkt ihr es liegt an mir ? Wieso sagt er mir nicht was los ist?

Jap. Ich bin 19. Ich habe Angst vor meinen 30zigern.

Servus Leute,

Ich habe leider schon immer das Problem ,als Mann, dass ich beim GV nie zum Orgasmus komme. Ich kann bestimmt 1-2h meine Erektion halten...nur komme ich ,egal durch welche Praktiken, nie zum Höhepunkt. Eigentlich stellt dies für meine Partnerinnen kein Problem dar...da diese ja Ihren Spaß haben...nur ich will auch mal mein Highlight erleben haha.

Bei Selbstbefriedigung dauert es auch immer eine Weile.

Bin auch nicht gerade unerfahren, das es an Aufregung oder sonstigen liegen könnte.

Vielleicht hat ja jmd eine Ahnung. Und ja es ist ernst gemeint :)

Sagen wir mal, ich will 3 sätze brusttraining, 3 sätze schulterttraining und 3 sätze bizeps training machen.

Mach ich dann einen satz brusttraining, dann einen satz schultertraining und anschließend einen satz bizeps training und das 3 mal.

Oder mache ich 3 sätze brusttraining, 3 sätze schulterteaining und anschließend 3 sätze bizepstraining?

Wäre nett wenn nur Erfahrene antworten würden, da ich nicht aufgrund von halbwissenden falsch trainieren will und bitte heult jetzt nicht rum mit ,,IcH kAnN üBerALL kOmMentiEren wo icH mÖchTe, DaS hAt miR kEinEr vOrbzUscHreiben"

Meine frage ist schreiben Mädchen wen man sie anschreibt zurück weil sie einen sympathisch finden und man ihr gefällt oder schreibt sie einfach nur netter halber zurück?

Welche übungen muss ich machen? Wie muss ich mich ernähren? (Esse fast kein Fleisch)

Hab eine Wette am laufen, dass ich es schaffen soll, meinen ,,sehr ruhigen'' Freund richtig zum Ausrasten zu bringen.