Also wenn ich schlucke tut es seit gestern unnormal weh

Hallo!Ich bin 15 Jahre alt und 1,72 gross und habe vor nem Monat mit Krafttraining angefangen!Ich möchte momentan fett abnehmen und muskeln aufbauen gleichzeitig.Ich möchte auch anfangen Kreatin zu nehmen!Ist das ok?Wäre es für mich schädlich?Und kann man Kreatin in Rossmann kaufen?

Sobald ich mich hinlege knackt mein Rücken beziehungsweise Wirbelsäule einmal kurz von alleine was kann dass sein keine Schmerzen oder so

Hey

Also ich habe momentan Phasen wo ich ziemlich traurig werde und oft hat es keinen Grund. Wenn meine Mutter und mein Vater z. B. Irgendetwas gegen sich selbst sagen fange ich oftmals sofort an zu weinen und ich overthinke alles. Zum Beispiel denke ich momentan sehr viel über Gott nach und ich weiß nicht warum um So mehr ich nachdenke fange ich dann meistens an zu weinen obwohl doch eigentlich alles okay ist . Ich habe dies aber eigentlich nie in der Schule oder bei Freunden ( über Gott nachdenken) . Meine Mutter meinte das das ja okay ist aber ich würde gerne Tipps bekommen wie ich aufhöre so viel zu overthinken und direkt anfangen zu weinen. Bitte gebt mir Tipps :(

Wie kann man da Bildschirmaufnahme machen, im Internet finde ich nur Tutorials für andere Modelle.

Also zb Push-ups,Pull-ups oder einfach mit Hanteln

Wäre es theoretisch möglich sich in der Jugendherberge selbst ein Einzelzimmer zu buchen ? Ich meine wenn man für die Kosten selbst aufkommt und in der gleichen Jugendherberge ist, sollte das ja kein Problem sein, oder ? Denkt ihr die Schule würde das erlauben in der 11. Klasse ?

Hallo an Alle!!

Ich bin heute aus meinem Bett aufgesprungen,meine Nase ist wie verrückt gelaufen, auf der Seite,wo mein Auge total tränt,wieso weiß ich nicht.

Nur das linke Auge und es fühlt sich jetzt auch nicht so an,als würde da etwas hineingefallen sein,schließlich habe ich geschlafen.

Wisst ihr vielleicht die Uhrsache oder was mir helfen könnte?