Achte darauf genug Wasser zu trinken, wenig verarbeitetes Essen zu dir zunehmen, kein raffinierter Zucker, vlt auch mal auf Weizen oder Milchprodukte verzichten und schauen ob sich was verbessert.

auf Hygiene achten (hoffe das versteht sich von selbst), waschgel mal weglassen (kann auch am falschen Produkt liegen)

ansonsten kann es auch mit den Hormonen zusammenhängen, geh da am besten mal zum Arzt

sowas kann viele Gründe haben! :)

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Wärst du wirklich bereit, würdest du dich nicht vor ihm schämen

liebt er dich, dann akzeptiert er dich so wie du bist. Rede mit ihm über deine Ängste :)

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Da du etwas Muskeln aufbauen möchtest, solltest du erstmal darauf achten, genug Proteine zu dir zu nehmen

außerden solltest du leicht im Kalorienüberschuss sein

desweiteren würde ich drauf achten mich weitestgehend clean zu ernähren :)

viel Erfolg

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Hört sich für mich so an, als würdest du immer das haben wollen, was du gerade nicht hast

ist nichts ungewöhnliches

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Das Frauen Problem?

Hallo zusammen,

da ich einfach nicht weiterweiß, wollte ich mich an euch wenden.

es gibt viele ähnliche Beiträge, doch vieles unterscheidet sich da doch, weswegen ich hier mal meine eigene Frage stelle.

ich bin jetzt Anfang 20 und hätte gerne eine Freundin, bisher konnte ich kaum Erfahrungen sammeln und bin auch kein Discogänger.

Ich habe viele kreative Hobbys und bin bei neuen Leuten anfangs eher schüchtern.

Die Mädels, mit denen ich mich gut verstehe, wohnen meist weiter weg ( durch die kreativen Hobbys online kennengelernt ) oder haben mich gefriendzoned, bis Iwann der Kontakt abgebrochen ist.

Durch das Ende der Ausbildung und dem Beginn einer neuen Arbeitsstelle habe ich mich auch kaum mit dem Thema Frauen beschäftigt.

in letzter Zeit versuche ich per Videos daheim das Tanzen zu lernen und mich auch sonst vielfältig zu beschäftigen, jedoch bin ich teils ein Grobmotoriker, teils jedoch wiederum nicht.

meine Interessen sind breit gefächert, jedoch werde ich schnell rot, wenn ich ein Mädchen sehe was mir gefällt, kriege schnell schwitzige Hände bei Körperkontakt und bin beim flirten etwas unbeholfen.

Das größte Problem ist aber wohl der erste Eindruck, da ich kein muskelbepackter Brad Pitt bin und man oft innerhalb von wenigen Sekunden in eine Schublade gesteckt werde.

lernt man mich besser kennen, so kann ich meine Vorteile einsetzen, jedoch kommt es eigentlich nie so weit.

Durch eine fehlende Beziehung ist mein Selbstvertrauen nicht das beste, auch wenn man sieht, dass die meisten 15 jährigen schon viel erfahrener sind und ich Angst habe, komplett den Anschluss zu verpassen.

über ehrlichen und gut gemeinten Rat würde ich mich freuen, da ich einfach auf der Stelle trete.

viele Grüße

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Ist klar, dass du dir das wünschst

Lebe einfach dein Leben und es wird auf dich zukommen

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Ich würde mal behaupten die perversen Schweine, die sich Vergewaltiger nennen sind schuld :)

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Ich finde die Farben aus der Nyx Lingerie Reihe echt schön, schau doch mal da nach

gibt es bei Douglas und dm

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Du musst dir für dich selbst überlegen WARUM du aufhören möchtest. Hast du einen Grund wie z.B deine Gesundheit, kannst du auch gleich motivierter starten.

viele rauchen auch oft einfach, weil es ein Ritual geworden ist, versuche dieses zu ersetzen wie z.B einen Tee und lenke sich immer ab. Suche dir ein neues Hobby oder eine Beschäftigung

erzähle es allen, damit es dir schwerer fällt, wenn du schwach wirst, vor anderen zu rauchen ( weil diese dann ja bestimmt was dazu sagen oder denken würden )

außerdem gibt es auch Nikotinkaugummis, diese können den Entzug leichter machen

denke immer daran, wie stolz du auf dich sein kannst, wenn du es durchziehst und aufgehört hast! :)

außerdem kannst du das Geld auch in schönere Dinge investieren

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