Also eine Ferndiagnose ist natürlich schwer. Ich hatte lange Zeit das gleiche Problem, während ich meine Tage hatte und hab' auch mal beim Arzt nachgehakt. Durch den Abbau der Schleimhaut in der Gebärmutter zieht sich das ganze Gewebe dort leicht zusammen - dein ganzer Unterkörper ist also ständig in Bewegung - und das "stimuliert" quasi den Darm gleich mit. Wenn die Periode vorbei ist, bzw. meist schon in den letzten 1-2 Tagen, sollte auch dieses Phänomen aufhören. Der Arzt hat mir damals von Immodium abgeraten, weil das die Darmmuskulatur verlangsamt - und das ist ja nicht das eigentliche Problem, weil die Bewegung ja von "außen" kommt. Mir haben immer Kohletabletten aus der Drogerie geholfen und so ein Zeug, dessen Namen ich leider vergessen habe. Auf jeden Fall waren es Tabletten aus der Apotheke, die z.B. in tropischen Ländern gegen Durchfall wirken. Die sind ein bisschen stärker dosiert als Immodium :)

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Also ich habe selbst Haare bis zur Taille und kenne das Problem. Allerdings schlafe ich sehr gerne mit offenen Haaren, weil ich überhaupt keine Lust habe auf so einem massiven Knoten/Zopf zu liegen und mir den Hals zu verrenken. Das geht allerdings nur, so lange man alleine im Bett liegt - einer der schlimmsten Schmerzen ist es, wenn sich jemand nachts auf deine offenen Haare rollt :D Was den Zopf angeht - versuch' mal, statt einem Haargummi ein weiches Satinband oder so zu nehmen. Das schont die Spitzen und führt zu weniger Haarbruch. Oder gib' abends einen kleinen Klecks Haaröl (gibts z.B. bei dm für 2€) in die Spitzen. So sind sie am nächsten Morgen schön geschmeidig. Ein geflochtener Zopf macht übrigens die Haare nicht kaputt - da ist dann eher die Rede vom Pferdeschwanz oder vom Dutt, wo wirklich straff und mit Nadeln/Spangen gearbeitet wird. Eine Freundin von mir schläft mit Haarnetz :D Da es in ihrer Haarfarbe ist (ganz fein gewebt), fällt das jetzt nicht so auf - die Haare sind gebändigt und werden auch nicht wellig, wie beim flechten. Sie schwört drauf. Ich könnte mir das nicht vorstellen, da ich mich nachts unglaublich viel bewege - mir würde das Netz sofort runterrutschen. Aber vielleicht ist es einen Versuch Wert? Die Dinger gibt's für ein paar Cent in der Drogerie. Ein anderer Trick, der gut für die Haare sein soll ist Satinbettwäsche, bzw. ein Satinkopfkissen. Der weiche Stoff verhindert, dass die Haare zu viel Reibung abbekommen und an Fasern hängen bleiben, wie das z.B. bei Baumwolle der Fall ist.

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Können sie. Durch Spannung können sie ausleiern, auch Metall wird porös, die Ummantelung kann brechen usw. Es gibt viele Gründe für Verschleiß. Bei billigen Saiten geht das meist noch schneller als bei teuren Exemplaren. Aber: Besonders als Anfänger braucht's keine Profisaiten und du kannst dir für locker unter 5€ neue Saiten holen und ggf. aufspannen lassen. Danach kommt es drauf an, wie oft du spielst. Als Richtwert für Anfänger würde ich sagen spätestens alle 6 Monate wechseln, ansonsten alle 3 Monate, damit der Klang schön bleibt. Schon kleinste Risse können das Klangbild verändern (die sieht man teilweise gar nicht) und sind bei Profis natürlich fehl am Platz. Als Anfänger würde ich mir da keine Gedanken machen :)

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Picasa. Das ist das kostenlose Bildbearbeitungsprogramm von google. Kinderleicht und kostenlos - hat auch eine Funktion, um zuverlässig rote Augen zu entfernen. Gib einfach bei Google "Picasa" ein. Das Installieren dauert auch höchstens 5 Minuten und du kannst dann sofort loslegen. Ich bin sehr zufrieden und gerade zum Einstieg in die Bildbearbeitung finde ich das Programm sehr gelungen, da es nicht viel Schnickschnack hat, aber die wichtigsten Funktionen geboten werden :)

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Da gibt es keinen Grund zur Sorge. Meist sind das Wassereinlagerungen irgendwo, die verschwinden auch von ganz alleine wieder. Bestimmte Nahrungsmittel können dafür sorgen, aber auch eine vermehrte Wassereinlagerung bevor man seine Tage bekommt ist durchaus normal. Also dass man 5 Kilo über Nacht zunimmt, wage ich zu bezweifeln, aber 2-3 kann schon mal passieren. Zudem hast du dich Abends gewogen. Morgens ist man grundsätzlich leichter, nachdem der Körper alles verdaut und Kalorien verbrannt hat. Überleg mal, was du heute alles zu dir genommen hast - da kommen locker 1-2 Kilo zusammen - und die müssen ja über den Tag verteilt irgendwo hin.

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Sport, Sport und nochmal Sport. Anders geht es nicht. Allerdings kann es sein, dass du auf der Waage zunächst keine Veränderungen merkst, denn während dein Körper Fett abbaut, baut er Muskeln auf - und die sind schwerer. Aber keine Panik - dein Körper wirkt definierter und athletischer durch Sport, die Figur verändert sich trotzdem. Ausgewogene Ernährung ist wichtig, am besten viel Eiweiß und weniger Kohlenhydrate. Bitte nicht hungern oder so, denn das schlägt genau ins Gegenteil um. Außerdem viel trinken, 3-4l am Tag, um Giftstoffe auszuschwemmen. Was ganz gut hilft, ist einmal die Woche ein Obsttag, also keine großen Mahlzeiten, sondern zum Frühstück Obst mit Naturjoghurt, mittags Obstsalat, abends eine Schüssel Obst und auch dazwischen immer mal zugreifen. 5 Kilo sollten so locker in 2 Monaten zu schaffen und auch zu halten sein. Zum Abnehmen selbst ist auch der Sport an sich wichtig - Cardiotraining ist gut (also Laufen, Schwimmen, Radfahren etc.), aber überlege evtl. es mit einer Art Krafttraining zu verbinden, um gezielt an Körperstellen zu arbeiten. Fett verliert man immer gleich überall, nicht nur an Bauch und Beinen, aber Sportarten wie z.B. Pilates ermöglichen es, gezielt solche Stellen zu "tonen", also dort Muskeln aufzubauen und für eine schöne Form zu sorgen. Es gibt gute Videos auf youtube (schau mal nach blogilates), die man auch locker mal abends vorm Schlafengehen oder vor dem Frühstück machen kann (dauern max. 10min). Viel Erfolg!

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Vermutlich wird er demnächst einige Zeit in Krankenhäusern verbringen müssen. Ich würde daher überlegen, was man dort so alles anstellen kann und z.B. Bücher, einen MP3-Player, CDs oder einen Downloadgutschein für Musik etc. in Erwägung ziehen. Andererseits ist Ablenkung auch gar nicht schlecht - warum keinen Ausflug? Er muss ja nicht mit euch sein - aber je nach Alter kann man doch prima 2 Tickets für etwas bestimmtes kaufen, z.B. den Zoo, einen Freizeitpark, Kino, Theater etc. Denkt nur daran, dass dies vielleicht einige Zeit nicht möglich sein wird, wenn der Bruder eine Chemotherapie oder Bestrahlung bekommt. Er wird den Gutschein dann erst später einlösen können.

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Die Haarlänge ist genetisch vorbestimmt. Wenn die Haare nicht wachsen, muss das nicht unbedingt an schlechter Ernährung oder mangelnder Pflege liegen. Sie fallen einfach nach einer bestimmten Zeit und Länge aus. Das ist normal (jeder Mensch verliert etwa 100 Haare täglich). Bei einigen liegt diese Maximallänge bei 1m, bei anderen schon bei 40cm. Das ist ganz unterschiedlich. Ansonsten kannst du probieren, mit Bierhefetabletten den Haaren mehr Kraft und Glanz zu verleihen. Das ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel für rund 3€ im Drogeriemarkt und stärkt ganz allgemein Haare und Fingernägel und sorgt für reine Haut.

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Ich finde es sympathisch, wenn Mann etwas von sich erzählt. Es muss grundsätzlich zum Thema und zur Situation passen. Ich mag es z.B. nicht, wenn man selbst nicht zu Wort kommt und einem in den ersten 10min gleich die ganze Lebensgeschichte inklusive Krankheiten, Affären und Saufgelagen erzählt wird. Aber hier und da eine witzige Anekdote oder einfach eine Erzählung, mit der man das Gespräch ergänzt, zeigt nicht zuletzt, dass Mann aufmerksam zuhört und bereit ist, mit einem mehr zu teilen, als nur oberflächlichen Small Talk.

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Also gefühlt würde ich eher mit dem Bauch zur Wand laufen. Das hat mehrere Gründe, die allerdings nicht sonderlich wissenschaftlich sind:

  1. Ich kann mich im Zweifelsfall besser an Spalten/Vorsprüngen/Rissen festhalten. Das geht schlechter, wenn ich die Arme dazu eindrehen muss (also mit dem Rücken zur Wand stehe).
  2. Ich kann z.B. meinen Rücken leicht biegen/den Hintern etwas rausstrecken (klingt doof, ich weiß) und damit meinen Körperschwerpunkt so verlagern, dass er näher an der Wand ist. Ich stehe also sicherer. Wenn ich das gleiche mit dem Rücken zur Wand mache, müsste ich ein extremes Hohlkreuz machen und würde dabei vermutlich runterfallen.
  3. Ich muss nicht ständig nach unten gucken. Dadurch wird mir nicht schwindelig, ich bekomme weniger Panik und kann mich vollstens auf meine Füße und die Wand konzentrieren.
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Zink regt den Heilungsprozess der Haut an und, was noch viel wichtiger ist, trocknet feuchte Stellen aus (deswegen ist das Zeug auch in vielen Babypopo-Cremes drin). Das sind zwei wichtige Punkte, wenn man Akne oder (offene) Pickel im Gesicht hat. Im Endeffekt hilft nur ausprobieren, denn nicht jedes Gesicht reagiert gleich. Die einen vertragen Zink prima, bei den anderen hilft es kaum. Schaden kann es im Prinzip nicht. Schau nur, dass du die Salbe recht punktgenau auf die Pickel aufträgst und nicht flächendeckend wie eine Hautcreme, denn das kann die Poren verstopfen und im schlimmsten Fall zu mehr Pickeln führen. Es gibt auch hochdosierte Zinksalbe, die speziell für Akne hergestellt wird. Ansonsten funktioniert die Babycreme von dm, Rossman & Co oder eben Penatencreme genauso :)

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Dein Wachstum ist mit ca. 18 Jahren abgeschlossen. Aber es besteht durchaus Hoffnung. Ich bin nach 18 nochmal gut 5cm gewachsen, was ich nicht mehr erwartet hätte. Aber mit 13 musst du dir da gar keine Gedanken machen, die Hauptwachstumsphase liegt zwischen 14 und 16 :)

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Essstörung - sollte einen Arzt aufsuchen?

Zunächst möchte ich sagen, dass ich keine klassische Essstörung in dem Sinne habe, dass ich mich übergebe oder mich krankhaft gegen Essen wehre. Ich bin allerdings jetzt von mehreren Leuten auf mein Essverhalten angesprochen worden und mache mir schon Gedanken, da ich das bisher nicht so wahrgenommen habe. Ich selbst finde mich eher zu dick als zu dünn, habe aber auch einen BMI von 24 (von Unterernährung keine Spur), es ist also wirklich nur das Essverhalten an sich. Ich bin jemand, der keinen Spaß am Essen hat. Ich esse, weil ich muss, weil ich merke, dass ich Energie brauche oder mein Magen knurrt. Aber wirklich Appetit habe ich nie. Manchmal vergesse ich schlichtweg zu Essen - das kann schon mal über zwei Tage gehen. Dann gibt es wieder Tage, wo ich totale Heißhungerattacken habe und außer zwei Tafeln Schokolade überhaupt nichts esse, aber eben Schokolade/ Süßigkeiten en masse. Ich trinke etwa 2,5 Liter Wasser und Säfte pro Tag - damit komme ich locker aus, ohne auch nur Hunger zu haben. Morgens nach dem Aufstehen kann ich nichts essen, davon wird mir schlecht - und wenn ich dann erstmal aus dem Haus bin, vergesse ich es einfach. Ich habe schon mehrfach versucht, mich zu drei Mahlzeiten am Tag zu zwingen. Das klappt aber entweder wegen der Tageseinteilung (Arbeit, Uni, Nachtschicht, Freizeit etc.) nicht oder aber mir wird vom Essen schlecht und ich sehe nicht wirklich ein, warum ich etwas in mich hineinstopfen soll, wenn ich keinen Hunger habe. Das mit der Übelkeit habe ich bereits abklären lassen, aber Magen und Darm sind völlig gesund und die Werte alle ok, ein bisschen Calcium- und Eisenmangel, aber selbst das noch im grünen Bereich (ich nehme keine Tabletten). Ich nehme auch nicht ab, was ich jetzt mal auf diese Fressattacken zurückführe, die so 1-2x pro Woche vorkommen. Wenn mein Magen mal knurrt, schnappe ich mir schnell einen Apfel oder einen Schokoriegel und dann ist den ganzen Tag über Ruhe. Ich weiß, dass mein Essverhalten nicht "normal" ist. Aber ist es krankhaft? Sollte ich deswegen mal zum Arzt? Abgesehen von der gelegentlichen Übelkeit geht es mir ja nicht schlecht und ich vermisse auch nichts...

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Ups, in der Überschrift fehlt ein ICH - tut mir leid :)

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Bei mir wurde letztes Jahr ein Muttermal auf dem Arm entfernt, das ca. 4mm Durchmesser hatte. Die Spritze piekst natürlich ein bisschen, aber Schmerzen würde ich das nicht nennen. Während geschnitten (oder manchmal auch gestanzt) wird, empfindet man das eher als unangenehmen Druck. So war es bei mir jedenfalls. Aber auch hier keine Schmerzen. Und wenn die Spritze nachlässt tut es nicht mehr oder weniger weh als ein aufgeschlagenes Knie oder ein aufgekratzter Mückenstich :) Ist halt je nach Stelle etwas unangenehm und juckt tierisch, wenn es heilt. Aber wirklich schmerzhaft ist es nicht :)

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Es gibt Colour remover (Haarentfärber), die auf mehr oder weniger aggressive Weise die Farbe aus den Haaren ziehen. So viel sei gesagt: Es funktioniert, aber es ist tierisch ungesund für die Haare. http://shrewdwit.files.wordpress.com/2012/09/dsc01193.jpg Gibt's in jedem gut sortierten Drogeriemarkt. Übrigens sind zwei Tönungen nicht wie Farbe, das ist unsinn und funktioniert technisch gesehen gar nicht. Allerdings beeinflussen sich die Farben gegenseitig, sodass es beim Auswaschen ziemlich unschöne Effekte geben kann. Ansonsten waschen, waschen, waschen :(

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Die Originalübersetzung (von Cicero persönlich) lautet: Ut sementem feceris, ita metes. Das ist allerdings mehr "Wie du aussäest, wirst du ernten". Auf Spanisch habe ich das Sprichwort so noch nie gehört, ich glaube, eine wörtliche Übersetzung würde sich hier eher doof anhören...

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Mit "ss". Als Faustregel gilt, dass "das" immer mit "dieses" oder "welches" ersetzbar ist. Beispiel: Das gefräßige Tierchen, das (welches) eine Gefahr für die Menschen ist... Er sagte, dass (hier geht kein welches/dieses) das Tierchen gefräßig sei. In deinem Satz gilt letzeres - welches passt nicht :)

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Achso, ein kleiner Nachtrag noch: Bitte keinen iPod vorschlagen! Ich bin absolut kein Freund von Apple-Produkten!!!

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