Die syntome weisen auf eine Unterernährung hin. Frag am besten deinen Arzt ob dein bmi im normal bereich liegt:-)

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Vielen lieben Dank für die hilfreichen antworten.Fandet ihr es besser wenn ich einen 1.60 großen Stall nehmen wurde und davor noch zusätzlich einen Auslauf der ihnen frei zur Verfügung steht?:-)

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will mein Leben ändern , kann es aber irgendwie nicht :(

Hey :-) Ich bin schon seit längerer Zeit unzufrieden mit meinem Leben ..früher war ich total aufgeschlossen und habe mein Leben geliebt , doch dann wurde ich durch die neue Klassenverteilung von meinen besten Freunden getrennt und jetzt haben wir garkein Kontakt mehr . Meine beste Freundin habe ich auch verloren , da sie sich sehr negativ mir gegenüber verändert hat und total über mich lästert und alles . Sie war sehr wichtig für mich , fast wie eine Schwester . Ich habe jetzt schon noch Freunde , aber eben nichtmehr viele . Ich fühle mich in der neuen Klasse auch nicht wirklich wohl und deshalb leidet auch meine Mitarbeit darunter . Ich habe angefangen mich zu hassen , habe sogar eine Zeit hintet mir ,in der ich mich geritzt habe , das mache ich aber nichtmehr . Ich liebe es sehr etwas zu unternehmen und habe mich auch früher immer mit Freunden am Wochenende getroffen . Jetzt bin ich viel öfters daheim und das find ich richtig blöd .Es ist einfach keiner für mich da wenn ich jemanden brauche . Ich fühle mich total alleine und habe auch einfach garkein Selbstbewusstsein mehr . Ich bin richtig traurig und vermisse mein altes Leben :'( . Außerdem wünsch ich mir einen Freund ,fast jeder um mich herum hat einen , doch ich habe das Gefühl nie einen zu finden . Ich erkenne mich selbst nichtmehr , dass bin ich einfach nicht. Ich weine fast jeden Tag . Ich hasse mein Leben einfach und würde lieber nichtmehr leben . Kann mir jemand helfen ? Danke ♥

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Hallo liebe kikidi15! Mir geht es momentan wirklich 100% genau wie dir. Der Eintrag hatte von mir sein können. Leider weiß auch ich nicht wie es weiter gehen soll. Ich habe gerade erstnal angefangen neuen Sport zu machen und mein äußeres wo l lte ich etwas verändern. Vielleicht bekommt man durch die Komplimente ja wieder etwas mehr selbstbewusst sein. Einen Versuch ist es wert. Finde ich. Ich wünsche dir alles gute und hoffe das du bald wieder gluclicher bist. Lg Janchen12

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Hallo. Morgens kannst du z.b ein Brot mit Gurke und Frischkase (fettarm) essen, aber auch Musli mit fettarmer milch ist in Ordnung . Mittags kannst du soviel essen wie du willst (dennoch solltest du darauf achten das es genug gesunde sachen sind) Um am nachmittag bis früh Abends (so um 5/ halb 6) nur noch obst und Gemüse, wie z.b ein Apfel, Möhre oder Gurke. Auf den Tag verteilt ist es am besten so 2 Liter zu trinken. Nach den Mahlzeiten solltest du aufjedenfall immer satt sein. Sonst kann es ganz leicht zu Heishungerattacken kommen. Und das macht natürlich dick. Wichtig ist das du die fettigen saxhen wie z.b chips und andere Süßigkeiten durch gesunde Dinge ersetzt. Wenn man dann doch mal nicht wiederstehen kann, sollte man aufjedenfall mit Sport nachhelfen. du solltest jedentag mehr als 1200 kcal zu dir nehmen. Du kannst mal im Internet "Kalorienverbrauch" eingeben, dort kannst du ausrechnen wie viel kcal du taglich verbrauchst. Eine tolle kostenlose app fur smartphones ist "Shape up Club". Dort hast du alles im Überblick. So hat es bei mir jedenfalls geklappt. Viel Glück auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht. Lg Janchen12 :-)

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Hallo liebe(s) Girly1222!:) Normalerweise kannst du auch mit einer 4 in Mathe auf die Realschule kommen, solange du diese 4 mit einem anderen Hauptfach mit der Note 1 oder 2 ausgleichen kannst.:)

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