Hallo,
mich würde es mal interessieren woran das jetzt auf einmal liegt. Also da ich ein Mädchen bin und noch nie wirklich viel kraft in den armen hatte sind 10 Liegestütze schon viel für mich :D hab in den letzten Tagen immer so 10 Liegestütze gemacht. Müsste eigentlich in den nächsten Tagen noch paar machen aber irgendwie hab ich keine Kraft mehr? Ich schaff maximal 2, mehr nicht? Ich bekomm meinen Körper nicht mehr gescheit hoch und meine arme zittern immer wie gestört. Aber irgendwie hab ich allgemein kaum Kraft zur Zeit? Ich mach paar Sit ups oder Kniebeuge und bin schon K.O. und bekomm schlecht luft? Woran liegt das alles denn?