Hey! Keine Sorge...

Solange noch alle Kontakte auf dem Handy gespeichert sind ist alles OK! Lad dir Whatsapp einfach im Play/AppStore neu runter und du wirst in allen Gruppen automatisch wieder hinzugefügt. Den anderen Gruppenmitgliedern wird noch nicht einmal angezeigt, dass du ausgetreten bist. Die Chatverläufe sind jedoch sowohl in den Gruppen als auch bei den rivaten Kontakten gelöscht. 

Also einfach neu installieren und der Rest wird automatisch von deinem Google Konto erledigt! ;D