Du solltest ein kalorien Defizit von 1000 kalorien fahren allerdings ist das nicht so gesund höher solltest du es nicht fahren

...zur Antwort

Also das ideal Gewicht mit 11 liegt zwischen 32 und 45 Kilo allerdings ist 50 kl glaube ich auch ganz gut. Wenn du eine gesunde Diät machst dann braucht es ungefähr zwischen 15 und 30 Wochen du solltest ein kalorien Defizit zwischen 500 und 1000 kalorien fahren mehr nicht da das zu ungesund wäre ich rate dir einen sport zu suchen der dir Spaß macht und jeden tag etwas Laufen zu gehen und zum Frühstück etwas mit viel protein zu essen da protein stark sättigt zum beispiel Haferflocken mit skyr und protein pulver mit wasser oder Milch oder Fleisch falls du Fleisch ist

...zur Antwort

Ich würde erstmal nicht arbeiten kenne mich nicht so aus aber ich glaube es ist so nach 1 oder 2 jahren bekommst du kein bürgergeld mehr sondern hz4 und das ist glaube ich weniger und dafür musst du auch irgendwelche Auflagen erfüllen deshalb würde ich erstmal nicht arbeiten aber ende dieses Jahres nach einem Job suchen

...zur Antwort

Du solltest das mit deinem artz abklären allerdings gibt es techniken Wasser auszuschwitzen

...zur Antwort

Ich glaube der schreibstyl ist sehr wichtig schreibe deine Bachelorarbeit am besten mit chatgpt wenn du starke Probleme hast und sah chatgpt aber das er es schreiben soll wie als hätte chatgpt es nicht geschrieben

...zur Antwort

Ich glaube du bist bisexuell das heißt das du auf beide Geschlechter stehst und du hast vielleicht aber trotzdem eine größere Zuneigung zu Mädchen

...zur Antwort
Wie soll ein Mensch mit sowas umgehen können?

Ich brauche eure Hilfe, sonst verliere ich noch meine Nerven...

Ich habe vor einem halben Jahr einen jungen Mann übers Internet kennengelernt, wir haben uns sofort gut verstanden, hatten die gleichen Interessen, gleichen Meinungen, gleichen Humor, ... es hat sich angefühlt als hätte ich mich in einem anderen Geschlecht gefunden...

Wir haben ununterbrochen miteinander geschrieben und telefoniert.

Bis ich wegen Missverständnissen (jetzt habe ich erst erfahren, dass es ein Missverständnis war) den Kontakt beendet habe, es war einfach schwer den Streit zu klären, wenn einen 800km trennen.

Nach dem Kontaktabbruch habe ich ihn sehr vermisst und hätte ihm am Liebsten geschrieben, konnte nicht aufhören an ihn zu denken und habe ständig von ihm geträumt, aber ich habe alles einfach ignoriert und beiseite geschoben

Immerhin war ich die jenige, die den Kontakt abgebrochen hat... Und von ihm kam ja nichts, deswegen habe ich gedacht, er hat abgeschlossen und weitergemacht. Ich wollte ihn nicht weiter stören

Hier beginnt jetzt die Story:

Vor 2 Wochen habe ich den schmerzhaftesten Anruf meines Lebens bekommen.

Der beste Freund von ihm hat mich angerufen, ich wusste zuerst nicht ob ich rangehen soll, immerhin war das aus dem Nichts

Ich geh ran und stellt euch vor jemand sagt diesen Satz zu euch:

"Name" es tut mir so leid, dass ich anrufe... Aber er wollte, dass ich dir das sage. Das war sein letzter Wunsch. Wir hatten einen Autounfall, ich habe mich stark verletzt, aber habe überlebt... Aber er... Er wollte, dass du weißt, dass er dich geliebt hat. Dich nicht vergessen konnte. Von dir geträumt hat. Für dich gebetet hat... Er hat so lange auf eine Nachricht gewartet"

Ich heule jetzt schon wieder nur wenn ich mich daran erinnere.... Alles tut mir weh.. Alles.. Jede Faser meines Körpers. Ich fühle mich so hilflos...

Obwohl mich seine Familie nicht kannte, durfte ich wegen seinem besten Freund zur Beerdigung gehen. Dieser Tag war der Schlimmste meines Lebens... Ich bin noch nie so zusammengebrochen...

Seit 2 Wochen kann ich nicht richtig schlafen, essen, nichtmal denken, ich will mit niemanden reden und alles fühlt sich an wie ein Traum...

Ich bereue es SOOOOO sehr, dass ich mich nie gemeldet habe, alles hätte anders sein können.... Aber nein, ich war zu stur...

Wie soll ich sowas überstehen?? Jeder Tag fühlt sich an wie eine Qual, wie als würde jemand jeden Tag aufs Neue mir ein Messer ins Herz rammen...

Und das schlimmste dabei ist, dass wir uns im Leben danach nicht sehen werden... Er ist als Christ gestorben und ich werde als Muslima sterben...

...zum Beitrag

Schieb dir nicht die Schuld in die Schuhe du kannst ja nicht viel dafür es war ja ein Missverständnis

Gehe zu Freunden sprech mit ihnen darüber und lerne neue Leute kennen vielleicht lenkt dich das ab oder du verliebtst dich sogar neu

...zur Antwort

Ich denke mal das ist nicht so einfach möglich in 2 Wochen du kannst aber mal versuchen dich so wenig wie möglich zu bewegen viel zu Essen und essen zu dir zu nehmen in dem viel Kalorie und Fett drin ist dann schau dir am besten noch die ganze zeit was an oder les mal und ess dabei Chips und trink bier 🍺

...zur Antwort

Frage sie nach ihren Hobbys vielleicht habt ihr ein gemeinsames und könnt darüber reden

Was sie sonst gerne den Tag über macht

Was sie später mal werden will

Was ihr Lieblings essen ist

Sag mal einen Witz oder mach was witziges wenn es komisch wird

Das wird schon oft kommt man auch währenddessen auf ein Gesprächstema

...zur Antwort