Mach kampfsport
Du solltest ein kalorien Defizit von 1000 kalorien fahren allerdings ist das nicht so gesund höher solltest du es nicht fahren
München
Also das ideal Gewicht mit 11 liegt zwischen 32 und 45 Kilo allerdings ist 50 kl glaube ich auch ganz gut. Wenn du eine gesunde Diät machst dann braucht es ungefähr zwischen 15 und 30 Wochen du solltest ein kalorien Defizit zwischen 500 und 1000 kalorien fahren mehr nicht da das zu ungesund wäre ich rate dir einen sport zu suchen der dir Spaß macht und jeden tag etwas Laufen zu gehen und zum Frühstück etwas mit viel protein zu essen da protein stark sättigt zum beispiel Haferflocken mit skyr und protein pulver mit wasser oder Milch oder Fleisch falls du Fleisch ist
Ich würde erstmal nicht arbeiten kenne mich nicht so aus aber ich glaube es ist so nach 1 oder 2 jahren bekommst du kein bürgergeld mehr sondern hz4 und das ist glaube ich weniger und dafür musst du auch irgendwelche Auflagen erfüllen deshalb würde ich erstmal nicht arbeiten aber ende dieses Jahres nach einem Job suchen
Du solltest das mit deinem artz abklären allerdings gibt es techniken Wasser auszuschwitzen
Ich glaube der schreibstyl ist sehr wichtig schreibe deine Bachelorarbeit am besten mit chatgpt wenn du starke Probleme hast und sah chatgpt aber das er es schreiben soll wie als hätte chatgpt es nicht geschrieben
Könnte eine Entzündung sein die eitert oder ein Ausschlag wenn du etwas falsches im Mund hattest allerdings kann das auch nichts schlimmes sein jeder Körper hat außergewöhnliche sachen
Ne was Juckt mich der Penis von anderen
Ist kein Problem das könnte klappen
Ich glaube du bist bisexuell das heißt das du auf beide Geschlechter stehst und du hast vielleicht aber trotzdem eine größere Zuneigung zu Mädchen
Ist eigentlich schon viel aber wenn du halt so eine Lust jeden Tag hast dann mach das halt
Schieb dir nicht die Schuld in die Schuhe du kannst ja nicht viel dafür es war ja ein Missverständnis
Gehe zu Freunden sprech mit ihnen darüber und lerne neue Leute kennen vielleicht lenkt dich das ab oder du verliebtst dich sogar neu
Ich würde ihm vor Augen führen wie er sich fühlen würde wenn er rassistisch beleidigt werden würde und das jeder mensch gleich ist
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Ich denke mal das ist nicht so einfach möglich in 2 Wochen du kannst aber mal versuchen dich so wenig wie möglich zu bewegen viel zu Essen und essen zu dir zu nehmen in dem viel Kalorie und Fett drin ist dann schau dir am besten noch die ganze zeit was an oder les mal und ess dabei Chips und trink bier 🍺
Frage sie nach ihren Hobbys vielleicht habt ihr ein gemeinsames und könnt darüber reden
Was sie sonst gerne den Tag über macht
Was sie später mal werden will
Was ihr Lieblings essen ist
Sag mal einen Witz oder mach was witziges wenn es komisch wird
Das wird schon oft kommt man auch währenddessen auf ein Gesprächstema
Mach dir keine sorgen kommt schon noch
Gut ! Ist noch nicht professionell aber gut
Glaube nicht aber mann sollte es nicht extra machen