Hallo
Ich will bald anfangen ins Fitnessstudio zu gehen um Muskeln aufzubauen.
Mein Freund meint das man direkt am Anfang wenn man anfängt zu trainieren Masse Phase machen muss. Stimmt das?

Hallo,

Ich will bald im Fitnessstudio anfangen zu trainieren. Meine Frage ist jetzt ob ich sofort anfangen kann oder muss ich erst dick werden? Bin 1,78 auf 52 Kilo. Ich weiß viiiiel zu dünn
:( deswegen frage ich ob ich sofort anfangen kann oder erstmal dicker werden muss?
Danke für die Antworten