Hallo sweet45. Wenn eins natürlich schwierig ist, dann Schüchternheit zu überwinden und sich Selbstsicherheit anzueignen, wenn man sich hilflos und ausgegrenzt fühlt. Ich habe leider keinen ultimativen Tipp für dich wie du ab sofort freudestrahlend und offen in die Schule gehen kannst, aber ich kann dir sagen, dass ich auch immer sehr schüchtern war. Meine Stimme ist leise und ich war immer eine graue Maus. Heute bin ich das ganz und gar nicht mehr. Ich sage was ich denke und trete selbstbewusst auf. Manchmal kostet es mich trotzdem noch Überwindung auf Menschen zuzugehen. Nicht jedem ist diese Fähigkeit angeboren, doch man kann es lernen. Ich bin jetzt 25 und aus der Pubertät raus, weiß aber noch wie schwierig und wichtig es immer war, mich beliebt zu machen und viele Freunde haben zu wollen. Ich möchte dir gerne schreiben, welche Tipps mir immer gut geholfen haben. Du kannst zum Beispiel die "Einsamer Wolf" oder "Außenseiterrolle" für dich nutzen. Setz dich in der Pause einfach bewusst von anderen weg, male, schreibe oder höre Musik. Mach dich interessant. Warum solltest du mit Menschen rumhängen, die so oberflächlich sind? Nach einer Zeit filtern sich auch die Menschen heraus, die ähnlich denken und sich zu dir gesellen.Fang an dich damit wohlzufühlen und nicht mehr darauf zu achten was andere sagen, fange an dich dafür zu lieben was du machst. Das ist schwierig, aber im Alter wird man noch oft merken, dass das der Weg zum Glück ist,wie kitschig das auch klingen mag. Denn immer mehr fühlen sich die Leute zu Menschen hingezogen, die ihr eigenes Ding durchziehen, auch wenn sie dabei noch so einsam erscheinen. Ein weiterer für mich sehr hilfreicher Tipp war es, mir ein Idol zu suchen. Meinetwegen eine Schauspielerin, die du bewunderst wegen ihrer Art oder mit der du dich identifizierst. Dann habe ich mich zwar nicht verstellt um wie sie zu sein aber ich habe das Leben und schwierige Situationen wie eine Filmszene gesehen, ich bin quasi in die selbstbewusste Rolle geschlüpft. Man wird nach einer Zeit vertraut damit. Es hat mir sehr geholfen mein Selbstwertgefühl zu steigern. Ansonsten: arbeite an dir... Ziehe an worin du dich wohlfühlst, verändere nach belieben mal was an dir.Zu verlieren hast du nicht viel. Selbst wenn sie lachen. Es sind pubertierende Teenies, darauf sollte man nicht zu viel geben. Ich hoffe der eine oder andere Satz hilft dir etwas weiter. Lass den Kopf nicht hängen. LG