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Ich bin 12 Jahre alt, bin 1,58m groß und wiege 43,5kg. Mein BMI sagt ich bin im Normalgewicht, aber ich denke mal, wie jeder in meinem Alter hat man so seine Problemzonen. Bei mir sind es die Oberschenkel und der Po. Mein Po ist nicht dick, aber wenn ich ihn anfasse dann finde ich das er so ein bisschen schwabelt und meine Oberschenkel haben einen Umfang von 46,5cm. Ich möchte keine Diät machen, weil ich hinterher den Jojo effect vermeiden will. Ich esse morgens in den Ferien manchmal gar nichts, aber ansonsten eine Brotscheibe. Dann in der schule, die meistens bis 14:00 geht, zwei Brötchen. Dann Mittags halt das, was meine Mama kocht und dann abends zwischen 18:00 und 19:00 Abendbrot wo ich meist Obst esse. Ausserdem fange ich bald mit Tennis an.

Aber könnt ihr mir vielleicht sagen wie ich geziehlt etwas am Po und an den Oberschenkeln abnehme? Das wäre echt nett. :) Und ich würde generell noch gerne so auf die 40kg kommen!? Vielleicht könnt ihr mir helfen, aber ich bi ganz sicher NICHT Magersüchtig, dafür gönne ich mir zu gerne mal ne kleine Süßigkeit und soo dünn will ich ja auch nciht werden :D

Hey gebt mir mal bitte Tips für die Haarpflege ich möchte meine haare lang wachsen lassen habt ihr gute shampoos , bürsten und tipps ? danke im vorraus

bedeutet ritzen, sich NUR die pulsadern aufzuschneiden, oder auch noch sich sonst wo am arm (oder so) zu schneiden ??