Ich war vor knapp 9 Monaten schwanger. Hab in der 6-7 Woche angefangen Sport zu treiben. Des heißt seit knapp 7-8 Monaten Treib ich 1-2 mal in der Woche sport. Und auch mal gar keinen Sport. " im Winter will ich richtig durch ziehen, jetzt ist mir das Wetter leider viel zu warm mit kind. 😂😂 " ich find auch immer wieder neue Ausreden. Aber da ich seit knapp 8 Monaten trainiere und eig knapp 30 Kilo abgenommen habe sehe ich jetzt erst die Erfolge!! Es hat sehr lange gedauert. Ernähre mich so wie ich möchte. Trinke alles was ich möchte! Es kommt nicht drauf an ob du jeden Tag Sport treibst. Ich hab jz fast nen 3er pack oder so wie man die Muskeln am bauch benennt. & mache mir keinen Druck!! Vielleicht hilft dir das ja auch kein Druck & wenn du jeden Tag ne std laufen gehst " es muss nicht Rennen oder Joggen sein " Is das auch schon nen guter Anfang. Seit kurzem bin ich immer 2-3 std mit baby auf den Beinen ☺️