Eine Freundin hatte nach einem ähnlichen Programm weiße Flecken (von den Bracketts) auf den Zähnen. Sieht nicht so gut aus.
Nutze zumindest diese dünnen Zahnbürsten, mit denen du zwischen jedem Brackett putzt. Ich hatte auch eine und habe das gemacht, die waren danach weißer als vorher.
Du trägst die Spange doch, damit die Zähne schön werden; also pfleg sie auch so.
Und nochwas: Einmal am tag putzen reicht auch im normalfall nicht aus... Ich putze die zähne mind. 2x , eher 3x, weil wenn ich nach dem Mittagessen iwo hingehe, möchte ich saubere Zähne haben. Und nur durch Spülen sind sie nicht wirklich "sauber"
LG und viel Glück mit deinen Zähnen,
Juls