Mariah Carey 5 Oktaven - http://www.youtube.com/watch?v=b-eVRX7Dpw0

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habe dem Mann durch Zufall gefunden - er hat keine 6 Oktaven (k.A. ob das geht) - aber eine Beindruckende Stimme (Youtube - PelleK)

http://www.youtube.com/watch?v=bnoQ_Y6FUqE - 4 Oktaven

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Blitz - Cop-Killer vs. Killer-Cop (besser als der Name vermuten lässt)

Hot Fuzz (Lustich...)

Rare Exports (böser Weihnachtsmann in Norwegen)

Gladiator (mit Russel Crowe)

Attack the Block (Aliens, Gangsta, Hochhaus)

Ghettogangz – Die Hölle vor Paris ( auch: Banlieue 13 – Anschlag auf Paris)

Ghettogangz 2 – Ultimatum (auch: Banlieue 13 – Ultimatum) beides Parcour-Action

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Wenn du Alduin getötet hast und den Drachenruf mit einer Drachenseele aktiviert hast sollte er eigentlich funktionieren

aber man bekommt ihn nicht als Gefährten

http://de.elderscrolls.wikia.com/wiki/Drachenruf_Schrei

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Die Bräunung der Haut entsteht hauptsächlich durch die im (Sonnen-)Licht enthaltene UV-B-Strahlung. Dabei wird von in der Oberhaut befindlichen Zellen (Melanozyten) Melanin gebildet, das die Haut vor Schäden an der DNA des Zellkerns schützt. Das Melanin bildet zusammen mit der ebenfalls UV-induzierten Hornschichtverdickung Lichtschwiele den Eigenschutz der Haut.

(Quelle: Wikipedia)

 

Wärme ist Infrarot Strahlung... - UV = Ultraviolett

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(ich trinke selber gerne Bier - auch mal täglich)

ob du wissen wilt ob du ein Entzug machen solltest
versuche mal einen Abend oder ein paar bsw. ohne Alk auszukommen

wenn nicht hast du ein Problem
glücklich hin oder her

dann bist du Alkoholiker und solltest ein Entzug machen
ich habe Alkoholiker kennengelernt
man sollte so früh wie irgend möglich aufhören

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das lässt sich pauschal schlecht beantworten

war er immer so - wie verhält er sich zu deine Mutter/Verwandten - etc, etc

ab besten du gehst mal in eine Familienberatung (Stadt+Google)
dort gibt es speziell geschulte Mitarbeiter
zur Not kannst du dort sicher auch erstmal anrufen

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Sit-up's zu Deutsch Rumpfbeuge oder Aufrichter siehe:

http://de.wikipedia.org/wiki/Sit-up

 

"Bauchspeck" und Fettgewebe allgemein wird nicht Lokal abgebaut
sondern nahezu gleichmaßig im ganzen Körper - je nach Veranlagung

Aber eine solche Übung betont die Bauchmuskulatur
was auf lange Sicht den gewünschten Effekt haben sollte

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ich bin kein Experte in Psychologie/Psychiatrie, aber:

ich denke dass du mit ihm darüber reden solltest
wenn er es (deine Problematik) versteht 
könntest du es Versuchen mit der Beziehung

wenn nicht, ist zumindest er nicht in der Lage eine Beziehung zu führen

Du könnest alternativ auch eine dort arbeitende psychologisch geschulte Person
aufsuchen die mit seinem Fall vertraut ist...

 

nur so ne Idee - so würde ich es machen...

 

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