Same here!!! :D So furchtbar... Mir hilft es, ganz bewusst Pausen zu machen. So z.B. " Du liest jetzt noch dass und dass durch und bearbeitest die Aufgabe, dann kannst du wieder 10 Minuten an deinem Handy schreiben". Dann arbeitet man lieber, damit man dann seine Pause machen kann. Setz dich weit weg von Fernseher und Co., falls du Musik hörst beim lernen (am besten Klassische für die Konzentration), mach es mit einem MP3 Player, weil beim Handy wird man oft verleitet, mal kurz jemandem zurückzuschreiben. Überleg dir, was du später im Leben machen willst und dann kommt Motivation auf! Und denk vielleicht auch an den Moment, in dem du dein Abi Zeugnis bekommst. Willst du da echt dann das Gefühl haben, nicht alles gegeben zu haben und deswegen nicht so gut zu sein? Viel Glück und ich leide mit dir! :D

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Frieren, Blässe, ständige Müdigkeit....Ist das normal?

Hallo. Ich bin 14 Jahre alt und weiblich. Ich schlafe täglich ungefähr sieben Stunden. Wenn ich aber aufstehe, bin ich fix und fertig, habe Augenfinge und rote Augen. Ich bin den ganzen Tag über eigentlich immer müde. Ich habe ständig Kopfschmerzen und friere ständig. Ich friere wirklich. Und das nervt mich. Ich friere da wie ein Eiszapfen, und zwar so stark, dass sich meine Muskeln verkrampfen und das wehtut, während die anderen hingegen ganz normal laufen, ohne irgendein Anzeichen, dass ihnen kalt ist. Ich bin auch total blass. Ich benutze mein (tierversuchsfreies und veganes ;D) Make-Up nur, weil ich so blass bin und ich nicht ständig angesprochen werden will. Mein Vater und meine Mutter haben das mal gesehen und haben mich gefragt, ob ich krank bin und aussehe wie eine Leiche. Sagte mir mein Hausarzt auch. Meine Mutter hat Schlafprobleme, hatte Asthma, hatte sogar einen Schlaganfall (:/), hat Schilddrüsenprobleme und noch vieles andere. (Sie ist sehr aktiv, hat kein bisschen Fettmasse, weshalb mich das wundert) Das sagte ich euch jetzt nur, da ich vielleicht da was haben kann. Also dass ich Schilddrüsenprobleme bekomme so wie sie - 20% "Chance" Sie hat Hashimoto und noch was (was ist denn Hashimoto genau??) und sie hat auch noch Eisenmangel (falls das relevant sein soll) auf jeden Fall bin ich immer fertig inkl. Kopfschmerzen, Muedigkeit, Blaesse, Frieren und evtl. Herzschmerzen. Sry fuer den Roman :D LG

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Geh zum Arzt und mach einen Bluttest. Bei mir ist es genauso (manchmal sind meine Hände so kalt, dass ich Handschuhe tragen muss :D). Bei mir liegts an Eisenmangel (dann musst du extra Nahrungsergänzungsmittel nehmen) und Durchblutungsstörungen. lg und gute besserung :D

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Vielleicht ist er bi. Warte ab, sieh wie er sich bei dem Treffen verhält und dann sieh weiter! Viel Glück c:

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Sorgen um die beste Freundin wegen abnehmen

Hey... Ich mache mir voll Sorgen um meine beste Freundin.. Denn vor einem Jahr hat sie angefangen nichts mehr zu essen, also hungern (hat aber mit dem hungern aufgehört) und dann kamen eben nach und nach diese Fressattacken dazu. Da konnte sie nie aufhören zu essen und dann war sie immer so voll, bis sie sich nicht mehr bewegen konnte. Sie sieht dann aus, als wäre sie im 5. monat schwanger.. Also nach diesen Fressattacken.. Das ging dann immer so weiter also vom letzten jahr bis jetzt. Und jetzt hat sie IMMER Appetit und wenn sie dann anfängt zu essen nicht mehr aufhören kann, bis sie voll ist. Sie denkt auch immer über das essen nach und freut sich auch immer auf das nächste essen, auch wenn es nur ein Apfel ist.. Sie weiß auch gar nicht mehr wie es ist, normal satt zu sein. Sie hat entweder mega hunger oder ist eben überfüllt. Sie sieht sich auch gar nicht mehr richtig im Spiegel, sie sieht sich nur als "fetten Klumpen", obwohl sie total dünn ist und ich finde sogar schon, dass sie abgemaggert aussieht... Sie geht auch schon zu einer Ernährungsberatung, Ergotherapie und noch zu so einer Ärztin, aber irgendwie hört sie nicht direkt auf die, also schon, aber sie ist jetzt z.B in der Türkei und sie hat mir auch geschrieben, dass sie da nur fast isst. Und danach, also wenn sie wieder da ist, will sie wieder abnehmen.. Sie kriegt auch seid einem Jahr ihre tage nicht mehr, weil sie so krass abgenommen hat deswegen. Und dann eben das noch mit den Fressattacken und so. Wisst ihr vielleicht wie ich ihr helfen kann ? Weil ich würde ihr ja so gerne helfen, aber ich weiß überhaupt nicht wie... Danke fürs durchlesen :-)

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Da sie schon bei einer Ärztin in Behandlung ist, kannst du nicht so viel machen. Sag ihr, dass sie zu dir kommen kann und mit dir sprechen kann, wenn es ihr Grad nicht so gut geht. Unternimm was mit ihr um sie vom Essen und ihren Problemen abzulenken.
Vielleicht kannst du mit ihr auch mal zu einer Beratungsstelle gehen, ganz unverbindlich, nur um eine expertenmeinung zu bekommen. Du kannst oft auch alleine hingehen, als Angehörige von jemandem mit einer esstörung, dann kriegst du da mehr Rat

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Du bist NICHT fett Die Leute haben immer was zu meckern, wenn du jetzt abnimmst, bist du ihnen zu dünn und sie lästern dann über dich. Du solltest so sein, wie du mit dir zufrieden bist. Wenn du dich nicht wohlfühlst, mach Sport (2-3x Ausdauer, 1-2x Kraft), daß festigt und formt und gibt die mehr Selbstbewusstsein. Dazu noch ne gesunde Ernährung mit wenig Süßigkeiten, viel obst, Vollkorn etc. und du wirst dich super fühlen!

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Ein Kuss auf den Mund wird benutzt, um seine liebe und leidenschaft auszudrücken. Der stirnkuss unterstreicht eher die freundschaftlichen oder "familiären" Gefühle zueinander. Er drückt auch etwas be schützendes und fürsorgliche aus. Mütter küssen zb ihre Kinder auf die stirn, um zu schauen, ob sie Fieber haben. = Fürsorge, Beschützen

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Ich kenne das irgendwie. Wenn ich mich nicht bei Freunden melden würde, hätte ich nie Verabredungen. Da sollte man sich manchmal ftagen, ob man sich mit wahren Freunden umgibt...

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ich komme mit dem essen nicht mehr hinterher....?

es ist soviel los, und der tag so kurz, wann soll ich da noch essen? ich muss leider vor dem training einen 100% leeren magen haben, und da ich 5 mal in der woche training habe , kann ich i-wie kaum essen. morgens esse ich normal, mittags versuche ich es, aber weil ich in der schule essen muss, klappt das nicht so ganz (z.b. warteschlange>hunger=nicht essen) dann abends training. ich darf davor nix essen, und danach bin ich i-wie so "high" dass ich den hunger komplett vergesse. erst ab 24uhr oder so kommt der heißhunger, wenn ich da noch wach bin, gehe ich dem nach.

die logische konsequenz: ich kann mein gewicht weder halten noch steuern. die 2 einzigen trainingsfreien tage, verbringe ich größtenteils damit mich selbst zu mästen. leider kann man an einem tag nicht wirklich zunehmen. also fress ich mir die reserven in den ferien an. ich nehme bis zu 6kg zu. ich habe eig.echt schon eine esssucht in den ferien. dann in der schulzeit das komplette gegenteil. ich komm nicht dazu zu essen. ich nehme rapide ab. teilweise bis zu 4kg innerhalb 5 tagen oder so. wenn mein gewicht unter 43kg oder so rutscht dann überfallen mich echt fressattacken, die ich freudig zum anlass nehme essen vor schule oder training zu stellen.

was kann ich tun, um i-wie das gewicht zu stabilisieren, bzw genung essen zu können in der schulzeit? falls es wichtig sein sollte: ich bin 17, w, 151cm und 45kg. mein gewicht schwankt zw 43kg und50kg. ich habe 9-10h sport pro woche.

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Ich würde vor dem Sport wenigstens etwas wie zb Quark oder Joghurt essen, dass sollte dich nicht beeinträchtigen.
Danach vielleicht einen Eiweißriegel? Und du könntest versuchen Kalorien in Form von Säften zu dir nejmen, wenn du keine zeit hast zu essen, obwohl für etwas Müsli oder so eigentlich immer zeit sein sollte. Schraub den Sport runter und mäste dich nicht in den Ferien. Iss normal, mach vielleicht einen Termin bei einem Ernährungsberater.

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Kann sein, dass ein Teil davon vor Angst ist. Versuch dich irgendwie abzulenken und zu entspannen. Mach dir nochmal einen arzttermin, vielleicht auch mal im Krankenhaus oder so, damit sie vielleicht auch mal deine Lunge röntgen ? Ich wünsche dir gute Besserung!

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Willkommen im Club der ebola ängstlichen :D same here Aber um mal ehrlich zu sein: es ist unwahrscheinlich. Es wird vielleicht ein paar einzelne Fälle geben, aber es Wird zu keiner epedemie kommen wie in afrika. Dafür ist die Hygiene hier zu gut und auch die sichheitsmaßnahmen in einem solchen fall.

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Mein Vater ist ein Psychopath mit soziopathischen Tendenzen.
Übrigens, ja: Diagnostiziert. Nur ein kleiner Teil solcher Leute wird straffällig, viele nutzen Charakterzüge davon, um erfolgreich zu werden im Beruf. (Man kann leichter die karierreleiter hoch klettern, wenn man kein gewissen hat. ..) Mir hat es bei meinem Vater NIE an etwas gefehlt, nur ich War (vor allem als kleines kind) von seinen Stimmungsschwankungen verwirrt. Charakterzüge sind zb ein wirklich toller Charme, aber gleichzeitig fällt einem auf, dass sie fast nur von sich reden und sie dein befinden quasi nicht wirklich juckt. Von ihnen geht immer eine kleine Aura der Arroganz aus, sie lieben es, sich über Leute lustig zu machen, die unter ihnen stehen. Sie sind spontan, machen gerne Dinge, die so nicht geplant waren und es juckt sie dann auch nicht, wie du darüber denkst. Sie übertreiben gerne, machen aus einem einfachen Spaziergang quasi eine Wanderung durchs Himalajagebirge. Sie entschuldigen sich nie, einfach weil sie sich selbst nach einem verlorenen Streit trotzdem im recht sehen. Und sie können nicht lieben. Dass was sie empfinden, sind nur oberflächliche "Besitzsanspruchsgefühle" Sorry für den Roman :D

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Ich glaube, dass entscheiden deine Eltern. Eine richtige Ausgangssperre gibt es glaube ich nicht, sodass dich die Polizei aufgreift..

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