Defragmentieren ist schon eine gute sache, wenn nicht hilft dann lade und installiere dir Ccleaner wie der kikkerl schon sagte!

Ansonßten kommt es auch drauf an was für ein Rechner du hast hehe!

MFG: JD

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Guten morgen filizzafer!

Paß auf, du ziehst dich jetzt schick an, gehst zum Blumen Laden und kaufst ihr einen großen Blumenstrauß, am besten ihr lieblingsblumen (wenne nicht weißt welche dann würde ich ihr ein haufen rote rosen kaufen) Fals du eine eigene Wohnung hast, kaufste dir noch zusätzlich so rote blüten und verteilst die in der wohnung MIT KERZEN versteht sich, und ladest sie zum essen ein (fals keine Wohnung nen guten Restaurant 2 plätze reservieren) Wenne alles hast rufst du sie an und ladest sie ein, wenn die kommt gibts du ihr die Blumen und sagst ihr wie leid es dir tut und das du eine letzte chance willßt (kommt gut an wenne noch auf die knie gehst)

Nunja wenn alles klapt ist gut hehe du mußt einfach nur etwas rommantisches machen, wenn du sie wirklich liebst mußt du da durch!!!

VIEL GLÜCK

MFG: JD

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Hallo erstmal:)

Oje oje das ist very very hard also, sehr schnell geht es leider schonmal garnicht^^

Also ich erzähle dir mal meine geschichte;)

Ich habe 147kg noch vor 5 Monaten gewogen, und wiege nun 120kg, ja ich weiß es ist noch eine menge aber ich bin ja noch immer dabei abzunehmen:) und es klapt super gut:) also nun wie ich es mache:)

Montag nach der Arbeit fahre ich 30-45min Fahrad

Dienstag nach der Arbeit Jogge ich 30-45min

Mitwoch mache ich nichts!

Donnerstag wieder Fahrad 30-45min

Freitag mein hobby Basketball^^ 1 std

Sammstag und Sonntag mache ich auch nichts!

Was das essen betrift, ich esse jetzt nurnoch die halbe portion was auf dem teller kommt;) ach und am tag solltest du 2 bis 3mal obst essen:)...

Wenne das ales schaffst wird alles super hehe, also wenne mich fragst ich freue mich darüber das ich soviel abgenommen habe:)

Am anfang ist es ziemlich schwer doch nach einer zeit packste es mit links:)

Die vorteile sind ja auch, du fühlst dich viel besser schwitzt nicht nur den ganzen tag^^ und wirst nicht mehr geärgert xD

MFG: JD

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Also eins könnt ihr mir glauben bis meine Schwester 18 ist wird keiner mit ihr schlafen!!!

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Guten morgen Gumzow:)

Probiere es mal dammit,

Halte die Strg (mainchmal auch Ctrg) taste und bewege deinen Mausrad:) schon haste alles fertig was du brauchst:)

MFG: JD

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So ich möchte mich bei euch allen nochmals bedanken weil die antworten unglaublich schnall gekommen sind, wenn das hier einer lißt kann ich nur empfehlen reg. euch und stellt die fragen weil diese seite ist einfach nur super gut also wirklich es gibt keine seite wo die antworten so angeschoßen kommen, und glaubt mir ich bin in vielen seiten reg...Nochmals danke ich werde euren rat befolgen, einfach nur super hier:)

MFG: Der neue begeisterte User von der seite...JD, noch nen schönen tag:)

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