ich wiege zurzeit 99,8KG.Auf 1,75m18Jahre alt männlich

habe rasant mehr als 20kg zugenommen da ich mich kaum bewegt habe und war damals immer fit und habe 3/woche trainiert.

ich komme mit dem Gewicht garnicht klar, fühle mich total schlapp und garnicht wohl.

Das problem ist wenn ich joggen gehe bin ich nach 2 minute aus der Puste.

Schon wenn ich 100m gehe fange ich an zu schwitzen.

Ich habe schon überlegt eine radikal diät zu probieren die ich damals mit 14 mit 82kg auch gemacht habe und 17kg abgenommen habe indem ich am tag nur 1-3 Äpfel, 2L Wasser und ein bisschen obst gegessen habe. also sehr wenig.

Hat jemand tipps?

Das so eine radikal diät ungesund ist weiss ich, doch 99kg auch :D

danke im vorraus^^

Hallo

bei mir kam es vor 2 Stunden ganz plötzlich, Fieber, Schüttelfrost, Kopfschmerz, Übelkeit und von der Toilette komme ich überhaupt nicht mehr runter.

Ich könnte gerade wirklich Hilfe gebrauchen (Tee kochen, neues Wasser aus dem Keller holen, frische Handtücher und Desinfektionsmittel holen) Die Toilette ist da einfach zu weit weg für mich.

Zwar ist morgen Sonntag, aber heute war ein stressiger Tag und mein Partner braucht ja auch seinen Schlaf.

Ist es in Ordnung ihn in diesem Fall zu wecken, oder sollte ich ihn in Ruhe schlummern lassen und hoffen, dass ich bald mal wieder aufstehen kann?

(Ja, ich hänge um diese Uhrzeit im Bad am Handy. Auch wenn man krank ist.. Ohne Unterhaltung sind 2 Stunden rumsitzen noch grausiger).

Liebe Grüße, ich danke für liebe Antworten und wünsche euch allen eine ruhige Nacht!