Das mit dem ganz in schwarz ist keine schlechte Idee allerdings empfehle ich dir dazu ein dunkelblaues Shirt anzuziehen, so einsteht ein guter Kontrast. Außerdem könntest du (wenn du an der Jeans nicht zu sehr hängst) ein paar Löcher in die Jeans schneiden, was etwas punkiges an sich hätte.

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Wenn du richtig schnell abnehmen willst dann am besten so gut wie nichts essen und du hast innerhalb von 2 Wochen um die 5-7 Killo weg, allerdings ist das extrem ungesund und wen du wieder normal isst setzt der Jojoeffect ein wodurch du extrem schnell wieder zunimmst. Damit will ich dir sagen das es keinen schnellen effektiven Weg gibt. Um bleibende Erfolge zu haben, einfach 1-2 Stunden Sport alle 2 Tage und normale Mengen essen die sich jedes Kleinkind von der Ernährungspyramide ablesen kann.

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Das kann dir niemand wirklich beantworten, denn jeder hat seine eigene Grenze/Schwelle zum betrunken sein. Bei mir persönlich kann ich es bei 1 Promille noch kontrollieren, mir ist allerdings ein wenig schwindlig.

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Wichtig wäre erstmal zu wissen wie alt ihr seid. Ich vermute mal so um die 16 Jahre alt. Wahrscheinlich hat ihn irgend ein dir vll. unbewusstes Ereignis in eine Art Depression gestürzt. Damit ist gemeint, dass er was für dich übrig hat aber durch solch dumme Selbsteinwände wie z.B. ich habe sie und ihre (sagen wir) Freundschaft nicht verdient und es ist besser für sie wen ich sie in ruhe lasse. In diesem Fall solltest du mit ihm ein klärendes Gespräch führen und alles auspacken was du hast und dich belastet.

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Kleine Schwester terrorisiert mich/Angst vor der kleinen Schwester, was kann ich tun?

Das ganze ist mir ziemlich peinlich, deshalb frage ich mal hier, ob ihr vielleicht wisst, was ich tun kann. Ich hoffe, es wird nicht zu viel Text, aber ich will das ein bisschen erklären.

Ich bin 19 und bin sehr schlank (1m80 und wiege zwischen 49 und 51kilo) und habe nicht viel Mukkies. Meine kleine Schwester ist vor kurzem 14 geworden und isst den ganzen Tag nur und zockt oder ist mit ihrer "Girl Gang" (wie sie es immer nennt) unterwegs. Sie ist einen Kopf kleiner als ich, 1m65 groß und wiegt schon über 80 kilo! Meine Eltern arbeiten beide und sind auch oft auf Geschäftsreise (haben zusammen ein Geschäft hier), sind also auch mal ne ganze Woche nicht zu Hause.

Und vor allem dann geht immer der Terror los. Fast immer, wenn sie mich sieht, schubst sie mich rum und weil ich mich nicht wehren kann, weil sie viel stärker ist als ich, beleidigt sie mich als Schwächling. Manchmal nennt sie mich auch Skelett oder KZ-Opfer oder nur Opfer, weil ich ziemlich schlank bin und man bei mir auch ein bisschen meine Rippen sieht und weil ich auch sehr dünne Arme habe.

Wenn ich versuche, mich mit Worten zu wehren, dann macht sie sich einfach nur lustig über mich. Immerhin sind wir Geschwister, und ich als 19jähriger größerer Kerl müsste ja eigentlich stärker sein als meine kleine dicke 14jährige Schwester... obwohl, damals war sie ja sogar erst 13... also versuchte ich auch ein paar mal, mich körperlich zu wehren, aber erstens habe ich Hemmungen, einem kleineren Mädchen weh zu tun, und sobald sie merkte, dass ich versuche mich körperlich zu wehren, hatte ich entweder ihre Faust im Magen, auf meinen Rippen und mir wurde schwarz vor Augen, oder sie nimmt mich in den Schwitzkasten, solange bis ich tu was sie von mir will.

Meistens will sie dann mein Handy und mein Taschengeld (ich arbeite noch nicht) oder sperrt mich in meinem Zimmer ein! Wenn meine Eltern dann grad wieder eine Woche weg sind kann ich mir nichtmal was zu essen kaufen, dabei bin ich ja sowieso schon so dünn!! Und sie läd dann ihre Freundinnen ein und bestellen dick beim Pizzaservice, lassen auch nichts übrig und ich darf hungern =/ Ich nehme auch total schnell ab und sauschwer zu. Das schlimmste war letzten Sommer, da habe ich ganze 3 kilo abgenommen und wog nur noch 46kilo. Ist nicht so schön, wenn man dann zum See geht und einen die Leute so komisch anschauen.

Ich habe meinen Freunden da noch nie was erzählt, weil es einfach peinlich ist und meinen Eltern auch nicht, weil sie mir bestimmt nicht glauben werden, weil meine Schwester ihnen gegenüber immer total auf lieb tut. Also was kann ich denn da tun? Wisst ihr einen Rat für mich?

PS: Ich hab heute morgen auch eine andere Frage gestellt, da habe ich auch ein Foto hochgeladen.

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Deine Schwester hat offensichtlich keinerlei Respekt vor dir. Und tut mir leid es so ausdrücken zu müssen aber das nächste mall wen sie dich terrorisiert zwiebel ihr richtig eine in ihr Gesicht. Du sollst sie nicht mit der Faust schlagen sondern mit der bloßen Hand zuschlagen, ungeachtet dessen was für Probleme du von deinen Eltern kriegst. Zwischen Geschwistern ist es ein Ausdruck von Dominanz, du musst selbstbewusst ihr in den weg stellen ungeachtet eurer jeweiligen Stärke. Wenn du sie versuchen solltest zu dominieren musst du aufpassen das sie es nicht als Spiel, Kampf oder Herausforderung ansieht. Sie muss wissen wer über ihr steht, wenn sie das nicht lernt wird sie auch später im Leben Probleme haben und es ist somit auch deine eigene Verantwortung Ihr Respekt beizubringen, denn das was sie mit dir macht ist unterste Liga. Dafür gibts halt die angemessene Straffe. Mach ihr Leben zu Hölle ohne sie zu verärgern. Bis sie versteht das sie dich nicht mögen muss aber verdammt nochmal respektieren!

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So funktioniert das nicht. du hättest dir eine 50€ paysafecard kaufen müssen und die 18 verbleibenden € hätte man dir dann auf dein Konto gut geschrieben. Wenn es nicht funktioniert das Geld erst einzeln auf dein Konto zu laden und dann die VIP Mitgliedschaft zu kaufen dann bekommst du sie leider nicht.

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Lass dir gleich 1 gesagt haben bei Streit zwischen Eltern vor allem bei solch heftigem wie bei deinen ist ganz und klar einfach mal die Luft raus, da kannst du als Minderjähriger einfach mal überhaupt nichts machen. Du bist nicht in ihren Streit mit einbezogen und somit ein außenstehender. Was dir übrig bleibt ist sich mit deinen Eltern hinzusetzten und mit ihnen ausführlich drüber zu sprechen wie sehr dich ihre Streiterei belastet. Bedenke allerdings das es viele mögliche Ausgänge dieses Gespräches geben kann als Beispiel:1.Deine Eltern erkennen wie schwer es für dich ist und holen sich Hilfe von Außerhalb um ihre Beziehung zu bessern. 2. Sie erkennen das es das beste für sie und dich wäre wen sie sich trennen würden. 3. Sie ignorieren vollkommen was du sagst und machen weiter wie gehabt. Das sind nur ein paar mögliche Szenarios. Ich will dir damit keine Angst machen sonder nur vorwarnen: Jede Reaktion ruft eine Gegenreaktion hervor.

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Schule bringt mich immer zum weinen ich weiß nicht mehr was ich tun soll?

Hallo erstmals,

ich bin 14 Jahre alt, bin in der 8.Klasse auf einem Gymnasium. Die Schule macht mir einfach keinen Spaß mehr - sie macht mich einfach nur noch fertig. Ich und meine Freundinnen werden immer von der Klasse ausgeschlossen. Alle Mädchen aus meiner Klasse sind befreundet und unternehmen Dinge in der Freizeit zusammen. Wir werden immer ausgeschlossen, ausgenutzt und werden z.B. in Sport immer als letztes gewählt. Das ist ein richtig beschissenes Gefühl. Es macht mich immer traurig zu sehen wie alle Mädchen so glücklich sind und so viel Spaß haben. Ich habe schon selber versucht mit meinen Freundinnen immer Spaß zu haben, aber es klappt einfach nicht. Ehrlich gesagt mag ich meine Freundinnen jetzt langsam nach einer Zeit nicht mehr, weil sie einfach so kindisch sind und wie soll ich sagen "zurückgeblieben". Ich habe schon versucht mit ihnen zu reden und sie zu akzeptieren, aber man kann ja keine Menschen ändern. Wenn wir versuchen zu denn anderen zu gehen reden sie ja kurz mit und aber weisen uns dann auch generell zurück wir haben wirklich versucht uns auch mit allen Mädchen anzufreunden, aber sie wollen einfach nicht. Ich weiß wenn man das jetzt als Text liest und alles versteht man das nicht richtig, aber das ist wirklich so schlimm das ich jedes mal heulend nach Hause komme. :( Vor einem Schulwechsel hab ich auch Angst ich bin einfach so sehr an dieser Schule gewöhnt und habe auch angst das ich keine Freunde dort finde. Ich war ja eigentlich mal mit den anderen Mädchen sehr gut befreundet, aber dann habe ich mich mit den drei anderen Mädchen angefreundet die eigentlich eher die Außenseiter der Klasse sind. Hört sich zwar komisch an, aber das anzeige was ich immer mache ist bei Gott zu beten das ich endlich glücklich werde. Ich habe mir versucht ein Hobby zu suchen und selber alles in die Hand zu nehmen um glücklich zu sein aber alles leider gescheitert. Tut mir wirklich Leid für den langen Text und vielen Dank das du dir die Zeit für mich nimmst.

Liebe Grüße

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Ich bin mir so ziemlich sicher (und zwar aus eigener Erfahrung und Beobachtungen) das du eine ,für dein Alter in der heutigen Zeit, klassische Depression durchmachst. Und es tut mir leid aber bei sowas kann man jemandem nicht helfen das muss man selber überstehen. Ich kann dir nur Tipps geben wie es schneller vorbeigeht und leichter wird (zumindest war es bei mir so). Als allererstes streich dieses ganze Gehabe von Beliebtheit aus deinem Kopf, das ist vollkommener Quatsch den sich Jugendliche in den Kopf setzen um sich weit aus bedeutender darzustellen als sie eigentlich sind. Mach dir keinen Kopf drum was Andere von deinen Handlungen denken, solange du selbst damit zufrieden bist ist es gut so. Und als letztes suche dir Freunde mit denen du gemeinsame Interessen hast und nicht die die am "beliebtesten" sind, erst wen du das alles geschafft hast kannst du wahrhaft glücklich werden. Ich bin zwar erst 17 und demnach vll. ein wenig zu jung um dir so eine Moralpredigt zu halten, aber vertrau mir ich habe Freunde bei mir die mich lieben und ich sie und alles andere ist für mich nebensächlich. Ich bin überzeugt das du das auch hinkriegst :)

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Erstmal deine 2 Frage: Nein du musst dir um dein Gewicht keine Sorgen machen Ich habe dein BMI (Body-Mass-Index) ausgerechnet und du liegst im mittigen Normalbereich und nein zunehmen in der Pubertät ist nicht normal, es ist nur in der Klienkind zeit normal (bzw. Babyzeit(0-1,5 Jahre alt)) allerdings hast du überhaupt kein Übergewicht wodurch sich diese frage erübrigt. Zu deiner 1 Frage: Dein ideal Gewicht wären 58,5 Killo, die kannst du ganz einfach abnehmen indem du weniger isst (nur ein bischen um den Bedarf an Nährstoffen deinem Körper anzupassen) und nach belieben Sport.

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Kommt auf verschieden Faktoren an z.B. was für Mengen du isst; ob du viel Sport machst; was genau du isst usw. .... Meiner Meinung nach würd ich allerdings sagen das mit dir alles in Ordnung ist. In deinem Alter hat man ein noch sehr gut ausgeprägtes Kreislaufsystem was den Zucker als Beispiel schnell wieder abbaut (wen du Sport machst sogar noch schneller). Aufpassen solltest du nur wen dir bei der Aufnahme von Zucker oft schlecht oder schwindlig wird oder wen du Hautausschläge kriegst (möglicherweise ein Anzeichen von Diabetes). Außerdem solltest du darauf achten ob du öfters Muskelschmerzen/Zerrungen oder am Körper Taubheit verspürst (verstopfte Arterien/Gefäße durch die Zunahme von fettigen). Ansonsten brauchst du nicht zum Arzt zu gehen. 

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