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HABS AUF KINOX.TO GEFUNDEN :)) danke an alle!
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wie alt bist du ? 30 ??!
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Versuch mal das Modem oder den Router aus- und wieder einzuschalten.
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nope das ist neu so ! :D
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Das funktioniert so:
Wenn du einen Kontakt blockst, erscheint bei dem blockierten User, wenn er denn chat aufmacht dieses : zuletzt online um blablabla.--> NICHT ! Das heisst das wenn der blockierte User den chat aufmacht und kein "zuletz online" sieht, kann er durchaus wissen, dass du ihn geblockt hast. ( wenn er es weiss ) --> LOL
Und wenn er dir ne Nachricht schreibt, sieht er nur einen Hacken. So könnte er auch schnell drauf kommen, dass du ihn geblockt hast. :)
aber wenn du ihn nicht willst, blockst du ihn einfach :DD
Mfg
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Joo mach doch einfach mal ! Das machen sehr viel .. kannst ja mal bei Google bilder suchen und ein "free use" oder so anhängen ;)
Und wenn man es halt nicht darf, wird es gesperrt ! dann lädtst du es einfach neu hoch :DD Aber ich bin mir zu 90 % sicher, dass nichts passieren wird.
mfg
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http://www.filsh.net/
Hier :) (Da kannste' sogar noch das Format umwandeln)
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Heyjoo
Bei mir ist's ganz ähnlich. Pro Tag mache ich 30 Liegestützen, 50 Rumpfbeugen und ein paar "Scheibenwischer" ( Training für Bauchseitenmuskeln ) Ich habe es mal 2 Monate duchgezogen und habe wirklich Fortschritte gemacht. Man sah die Muskeln. ( Natürlich nicht gerade ein Werbe-Six-Pac, aber es reicht für mich )
Joo und dann habe ich aus unbekanntem Grund aufgehört doch jetzt bin ich wieder dabei seit ca. einem Monat. Und wieder sehe ich die Fortschritte.
Meine Tipps: - Erstell dir ne Liste, bei der du nach dem "Training" abhaken kannst. - Erhöhe die Anzahl der Übungen wenn du dich dafür bereit fühlst. - Gib nicht auf, zieh es durch.
Viel Glück :D
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Nope, tus nicht. Das kommt nicht gut rüber !!
Heeyjo
Ich kenn das Problem. Ich hab mich auch immer zu Dick gefühlt. Es hat mich richtig gestört. Meine Mom sagte immer, ich solle mich gesünder ernähren und nicht so viel Süssgetränke trinken. Das hab ich dann auch versucht doch es ist mir nie gelungen. (ich wollte vorallem Bauchspeck abtrainieren) --> Ps: spiele auch Fusball
Danach habe ich eine Tabelle im Word erstellt.( Zum abhaken ) Jeden Tag 20 Liegestützen, 40 Rumpfbeugen und ein paar "Scheibenwischer" ( Übung für seitliche Bauchmuskeln ) Das hört sich nach viel an, aber das haste in max. 10 min! --> Wenn du das drei Monate durchhälst, ist das sehr gut. Ich persönlich habe es zwei Monate geschafft, dann nicht mehr... Doch zwei, drei Monate später bin ich wieder eingestiegen. Mache es immer noch. (Habe insg. 4 Monate "trainiert") Ich habe wirklich abgenommen und dazu noch den Muskelaufbau unterstützt.
Heute fühle ich mich gut und ich ernähre mich nicht gerade "gesund". Und trotzdem hab ich ne angemessene, gute Figur ;D
Viel Glück :)
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Hey
Das hat ma' ein Schulfreund von mir (bin m) auch gehabt. ( mit Frauen ) Als ich ihn darauf angesprochen habe, sagte er, dass er ganz nervös wird und auch immer sein handy zückt. Hmm.. also mein Tipp:
Lass das Handy einfach mal weg und entspann dich. ( Musik hören hilft ) Schaue ihm ins Gesicht ( Natürlich nicht anstarren :P ) Und immer dann, wenn wieder mal so ne Situation da ist, machst du es wieder. Mit der Zeit wird es dir immer leichter ihnen ins Gesicht zu schauen und nicht immer dein handy zu zücken.
Das hat auch mein Schulfreund geschafft ;) ( Tipps auch von ihm )
Viel Glück :)