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Antwort
Es ist nicht so dass diese Shakes direkt in den Bauch fliessen und die Muskeln wachsen lassen. Es ist nur ein Nahrungsergänzugnsmittel Sprich: Eiweiss. Du kannst genau so fleisch essen,Eier oder Quark essen oder andere Sachen mit Eiweiss. Hat den gleichen Effekt wie der Proteinshake.