Natürlich es geht um die engere die meisten Leute machen einfach nur die Hand hin und denken dann das wars NEIN du solltest davor 1-3 Minuten meditieren dann nimmst du dir eine Nadel oder irgendwas was beide Seiten spitzt hat steckst die Nadel in ein corkoken oder in ein Radiergummi dann nimmst du dir folie oder Papier Formst es wie ein Stern legst das Papier auf die Nadel dann legst du am besten eine Schüssel drauf damit keine Luft kommst du fokosierst dich nur auf das Papier deine Hände können helfen es klappt nicht sofort aber mit Übung geht es nach 5-7 Tagen kannst du vielleicht schon eine Flasche bewegen am besten jeden Tag 1stunde die Übung mit der Nadel machen und nicht aufgeben solange du dran glaubst klappt es aber denk dran vielleicht klappt es nicht direkt am ersten Tag aber irgendwann
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