Was haltet ihr von Konfrontationstherapie bei Panik?
Hi,
Eure Meinung dazu würde mich mal interessieren. Bei einer Spinnenphobie mag das ja sinnvoll sein, aber bei einer Schlimmen Angststörung? Mache seit einem Monat ne Therapie wegen Verlustangst etc. gibt noch ein paar andere Ängste.
Damit soll ich mich konfrontieren? Soll das ein Witz sein? Alles erscheint komplett sinnlos wenn ich alleine bin. Es ist der reinste Horror. Diese Panikattacken sind kaum auszuhalten, wenn ich dann wieder in Gesellschaft bin, ist alles schlagartig gut. Wie geht ihr mit Verlustangst um? Ich mache mir immer so schlimme Sorgen um meine Familie....Ich bin 18.