Hi das tut mir echt leid dass zu hören. Ich glaube dass du eine Auszeit brauchst. Konzentriere dich eine Zeit lang nur um dich. Fange wieder mit deine hobbies an. Ausschlafen hilft nicht immer. Dein Kopf ist nur müde da du wahrscheinlich jeden Tag den selben Tages Ablauf hast. Änder dein Tages Ablauf ein bisschen. Mache Sport dass bring nähmlich Glücks Hormonen dann fühlst du dich schon besser. Unternehm was du musst nicht unbedingt mit Freunden gehen. (man ist nicht lonely wenn man mal ab und zu alleine raus geht).
AND LAST BUT NOT LEAST CHILL OUT. JUST CHILLAX !!

Sei du selbst. Dass ist immer so etwas was ich wichtig finde. Ich meine es bringt dir nichts wenn Leute die Fake Version von dir mögen. Man muss dich auch vertrauen können mit dir lachen, Spaß haben können usw

Nicht unbedingt dass sie so schön ist. Sag was zu ihren Haaren oder Augen oder so. Oder dass sie heute gut aussieht. So was in der Art aber es sollte wirklich von dir aus kommen