Nichts gegen deine Oma aber sie ist nicht um recht dir zu sagen das du dick bist! Du hast ein normal Gewicht! Wenn du es ein bisschen verbessern willst würde ich ein bisschen Laufen gehen oder ins gym.
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Es gibt im Internet youtube solche art Hörbücher wo man sich entspannen soll... Bei mir funktioniert das habe selbst auch schlafprobleme! Schon mal damit versucht die Langweiligen Nachrichten zu schauen? Das hilft
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Es gibt da so einen Geheimtipp! LERNEN
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OMG das ist voll scary😂