Bei mir war es das selbe mit Google+ und weil ichs nich brauche hab ichs einfach deaktiviert, danach kam die meldung noch einmal und dann wars gut. skype hatte das selbe problem, einfach neu installiert und fertig:)

Ich hatte eine lange Zeit das selbe Problem, lag unter Anderem auch am Schulstress. Meine Methode ist es, entweder versuchen deine Augenlider anzuschauen also von innen. Hört sich vielleicht ein bisschen komisch an aber mir hilft es weil ich mich dabei auf eine Sache konzentriere und meine Augen sich auf einen Punkt fixieren, davon wird man ja auch beim Fernsehen müde:D Oder du hörst dir eine Entspannungs-CD an, zum Beispiel für Yoga;) Und Lavendel soll ja auch gut sein wenn man Schlafstörungen hat, kannst dir ja ein Lavendelkissen ins Bett legen oder so:) Ich hoffe die Tipps nützen dir was und schlaf gut:D