http://www.youtube.com/watch?v=SECa1uhF7sY

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Hau da mal Zucker rein! :)

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Muskelaufbau wäre da nicht schlecht.. Einfach mal eine Hantel kaufen und eventuell ein Türreck.. ist auch ganz gut! :)

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Wetten du hast dich mit seinem Roller hin gelegt! :D Er soll mal in ebay gucken, da kann er sich die ganze Verkleidung gleich Neu kaufen ;)

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Am besten mal mehr Fisch,Fleisch,Eier,Nudeln,Reis und sowas Essen, dass bringt echt viel! Halt einfach gut Ernähren, dann wird das was glaub mir ;)

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LED unterm Bett, LED unterm Schrank, LED unterm Sofa – leider geil.

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Geh ne runde Joggen! :)

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Aus dir könnte ein richtiges Tier werden! (Neid) Immer schön Trainieren und richtig Ernähren, dann wird das schon was ;)

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Kreatin bringt am meisten! Aber für Anfänger ist das NICHT geeignet.. Ich würde ehr zu dem Eiweißpulver greifen ;)

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