Steuerhinterziehungen
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ja mutter , ist noch net verarbeiten nach ein Jahr
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Einfach ausprobieren was sich gut anfühlt man bemerkt schnell selber was einen gefällt
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Ich kenne witzigerweise paar junge Leute die bei der Bank arbeiten schreib mir mal ne Dm und ich schick Bilder von den Leuten vlt kann ich dir weiterhelfen. ( wenn Umkreis Stuttgart ist )
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das Ist ein langwieriger Prozess, du muss erstmal klein anfangen mit flüssige kcal verzichten , keine Süßigkeiten , stark verarbeitet Lebensmittel vermeiden , mehr Proteine und keine Snacks oder nur gesündere alternative .
das wird nicht leichtfallen und wirst rückfällig aber die frage ist nur wie konstant zu sein kannst und damit kannst du es erreichen