nichts, nur vermeiden

wenn ein nagel nass wird quillt er auf und Pilzsporen können gut eindringen, ein guter Schutz ist auch einfach Nagellack aufzutragen, damit ist dem Nagelpilz keine Angriffsfläche mehr geboten.

ich behandle meine Zähne seit 2 Jahren max. 2 mal pro Jahr. Alles rezeptfreie aus der Apotheke oder Drogeriemarkt zu diesem Thema ist entweder wirkunglos oder schadet den Zähnen. Ich habe mich darüber bei mehreren Zahnärzten erkundigt. Ich habe mir eine Schiene kostet- ca.150 €- anfertigen lassen und kaufe mir dan2 mal pro Jahr eine Bleichcreme vom Zahnarzt - ca. 20 €- das ist die Zahnschonenste und dauerhaft billigste sowie effektivste Methode. Direkt beim Zahnarzt zu bleichen kann bei empfindlichen Zähnen sehr wehtun da selbst die Heimanwendung schon leicht schmerzhaft werden kann aber da kann man selber bestimmen wie man dosiert. Das Ergebnis ist super. Kann ich jedem empfehlen ohne Bedenken. Die Schiene kannst du viele Jahre verwenden . Es gibt Mittel da musst du sie nur 30 min tragen oder über Nacht,beides ist gut. Danach sind die Zähne ein paar Tage empfindlich aber das geht vollständig weg! Viel Erfolg;) Ps. Zahnreinigung davor ist empfehlenswert sollte man sowieso alle 3 Monate machen wegen der Gesundheit.

Bären fressen zur Vorbereitung auf den Winterschlaf Gräser und Erde die sich im Darm verklumpen und wie ein Korken wirken über den Winterschlaf.