Hi, also eigentlich müsste das im Beipackzettel stehen ab wann der Schutz gewährleistet ist, eigentlich aber immer ab der ersten Einnahme und auch in der Pause. Lies aber lieber nochmal nach um sicher zu gehen. :)
Es könnte auch sein, dass du einfach in der Pubertät bist, ich wurde auch antriebsloser und habe viel geschlafen, das ging dann irgendwann wieder weg. Lass dich sonst mal von einem Arzt anhören, ich glaube ich würde mir bei solchen Anzeichen als Mutter auch Sorgen machen da es sich ein bisschen nach Depressionen anhört, muss aber natürlich nicht sein wenn du selbst meinst dass es dir gut geht :)
Das Wort "Sucht" steckt ja schon drin. Was glaubst du wieso man damit nicht mehr damit aufhören kann und wieso viele Leute an sowas sterben? Abgesehen davon ist erbrechen keine Magersucht sondern Bulemie. Lass es sein, das tut niemandem gut, macht gelbe Zähne und hat auch andere gesundheitliche folgen, da ständiges erbrechen für deinen Körper eine enorme Belastung darstellt. Es gibt so viel bessere Methoden um abzunehmen. Ich habe auch mal 20 kg mehr gewogen, gesund abgenommen mit viel Sport und gesundem essen und wenn man sich an so etwas wirklich hält ist dein Körpergefühl um so vieles besser, du wirst positiver und motivierter. Das passiert garantiert nicht wenn du dich jeden Tag 3 mal erbrichst.
Spinningrad
Hab ich auch schon seit Jahren, wenn ich krank werde tut sie weh. Ein Arzt hat mich mal geröntgt, meinte es sei evtl eine Zyste, war aber falsch, mir wurde dann gesagt es sei ein Lymphknoten der einfach komisch liegt. Würde mich jetzt zwar nicht verrückt machen aber geh am besten trotzdem mal zum Arzt, Lymphknoten die nicht abschwellen sind nicht immer was schlimmes aber ich habe mal von wem gehört der hat es ignoriert und letztendlich war es Lymphdrüsenkrebs. Nur zur Sicherheit geh zum Arzt und lass es ansehen, ich denke es wird das gleiche sein wie bei mir :)
Es heißt ja nicht umsonst "Das Sixpack wird in der Küche gemacht" egal wie viel du trainierst, unter dem fett hast du dann Muskeln, die man nicht sieht. Wenn man viel bauchfett hat hängt das meist mit einer zu fetthaltigen Ernährung zusammen. Versuch viel Obst und Gemüse und weniger fettige Dinge zu essen, trainieren solltest du dazu natürlich auch, aber ohne eine Ernährungsumstellung läuft da leider gar nichts, glaub mir :( ich habe selbst so viele situps gemacht und hatte perfekt trainierte Bauchmuskeln. Davon hat man aber leider wenig gesehen bis ich angefangen habe vernünftig zu essen. Viel Erfolg! :)
Du weißt doch selbst ganz genau, dass das viel zu wenig ist, wieso stellst du so eine Frage?
Ich habe mit 17 85 kg gewogen (weiblich, 1,70) irgendwann hat es klick gemacht. Ich weiß nicht ob du nicht ins Fitnessstudio willst wegen des Geldes oder weil du keinen Sport machen willst. Sport muss aber einfach sein! Ich habe damals 5 mal die Woche mindestens 1 Stunde Sport gemacht. Du kannst auch ohne Fitnessstudio gut deine Übungen machen! Geh raus und jogge, fahr Fahrrad. Ausdauersport ist sehr wichtig, mindestens 30 Minuten. Genauso wichtig, und das vergessen viele, ist aber auch Krafttraining. Hanteln sind total billig. Mit ihnen kannst du viele Übungen machen die auch andere Bereiche als die arme trainieren. Es gibt auch verschiedene aps die dir bei Übungen für Beine Bauch und po helfen. Zur Ernährung: viele werden jetzt sagen dass e falsch ist aber bei mir hat es wunderbar funktioniert und ich habe mein Gewicht von jetzt 60 kg auch gehalten. Ich habe nur 2 Mahlzeiten am Tag zu mir genommen, morgens etwas um den Stoffwechsel JN gang zu bringen und dann noch etwas großes zwischen 3 und 5. Natürlich gesund aber es darf natürlich auch Brot und Reis sein, Hauptsache du isst frisches Gemüse dazu und Obst ist natürlich auch wichtig. Um aus zurechnen wie viel du essen solltest kann ich dir nur wärmstens die app "Noom" empfehlen. Da kannst du alles eingeben was du gegessen hast, dir werden die Kalorien errechnet und auch aufgezeigt ob es gesund oder ungesund ist. Ausserdem sagt dir die app wie viele Kalorien du zu dir genommen hast und wie viele du noch essen darfst um abzunehmen. Auch wenn du Sport gemacht hast kannst du das eintragen und darfst für die verbrannten Kalorien natürlich auch mehr zu dir nehmen. Viel Erfolg und liebe Grüße!
Danke für die netten Antworten! Ich bin der Meinung, dass meine Eltern mich sehr zur Selbstständigkeit erzogen haben und dass ich das sonst auch immer war. Ich habe mich auch total auf meine Wohnung gefreut und darauf auszuziehen. Ich kann es mir selber nicht erklären, könnte es möglicherweise sein dass ich vielleicht einfach länger brauche um mich an so eine Veränderung zu gewöhnen?
Normalerweise gibt es ab 81oder 82% eine 2. Bei so einer niedrigen Punktzahl ist das natürlich ärgerlich aber es wird immer mit den Prozenten gerechnet.
Ich würde sagen dein Gewicht ist normal aber gib doch sonst mal bei Google "BMI-Rechner" ein. Da kannst du ganz genau bestimmen in welchem Bereich du bist.