Boah mir gehts genauso.. Leg dich einfach hin und mal dir deine Zukunft mit allen Wünschen und Träumen aus... oder spiel ein Szenario wie du es dir wünscht in deinem Kopf an. irgendwann schläfste ein ;)
Das steht im Mutterpass unter Abschluß-Untersuchung/Epikrise
Ja! Auf thebigchallenge.com/de
Probiert es mal !
Hey :)
Probiere doch mal mit Zumba oder Step Aerobic :) Das hab ich auch angefangen und mach jetzt je1x in der Woche Rumba (1h) und Step Aerobic (auch 1h) :)
was denn?
Ab Februar!! So mach ich es! Dann hast du noch genug Zeit! So ca. -2 kg im Monat
Viel Glück Irina
IPhone! 5s . Hab ich auch mega geil
Kommt drauf an was für eine Seite das ist...
Hey :)
Also tut mir Leid, aber da du schon 17 Jahre bist, ist die Wahrscheinlichkeit verschwindend gering dass du noch mehr als ca. 2 cm wachsen wirst. Eventuell hätte man etwas wie Hormonspritzen machen können, aber dafür ist es vermutlich schon zu spät. Am besten du fragst mal deinen Arzt!
Lg Irina
Hey du !
Ich kann dich sehr gut verstehen, denn ich hatte das auch mal! Also richtig bulimisch bist du noch nicht (zum Glück), aber ich habe den Weg da raus so geschafft: Immer wenn ich Hunger hatte auf irgendwas, was ich eigentlich nicht essen sollte, bin ich ins Internet gegangen und habe mich gefragt, warum ich meine Träume durch so einen verdammten Keks zerstören lassen will (keine Angst, ich war nicht magersüchtig). Außerdem habe ich mich immer beschäftigt!
Viel Glück!!! Irina
Was mir echt hilft: Kalorienanzahl variieren! Gerade beim Abnehmen! Außerdem hilft Brennesseltee!
Viel Glück beim Abnehmen!
Irina
Also ich hab das so geschafft:
Irgendwann hab ich mir gedacht, das kann so nicht weitergehen, und hab angefangen zu joggen. 30 min, aber immer wieder mit Laufintervallen dazwischen, aber ohne aufzuhören. So hab ich dass dann regelmäßig gemacht und musste zwischendurch immer weniger laufen und jetzt kann ich 40 min am Stück durchjoggen :)
Beim Sprint heißt es einfach noch zusätzlich üben üben üben
Viel Glück Irina
Also das ist nicht schwer:
Ohne Klammer wird das Minus einfach beibehalten, d.h du rechnest 3^3 (3 hoch drei) und setzt dann einfach das minus vor das Ergebnis.
Mit Klammer rechnest du auch das Minus mit, also -3 * -3 * -3. Da 3* - wieder minus gibt, kommt das selbe Ergebnis wie ohne Klammer raus.
Lg Irina