Hallo 201216,
Ich weiß, dass es ein schlimmes Thema ist, was auch schwer zu verarbeiteten ist, aber so kurz wie du das hier schilderst, ist es für Leute die dir helfen wollen schwer, dir das zu glauben.
Ich glaube dir, dass du so etwas erlebt hast.
Ich habe so etwas selber erlebt, wie ich auch schon viele andere schlimme Erfahrungen machen musste. Für mein Alter, viel zu viel.
Nun gut, ich habe mich auch nicht getraut zu meinen Eltern zu gehen, aber glaube mir, dass ist wirklich das Beste für dich.
Du hast Menschen um dich (hoffe ich mal) die immer hinter dir stehen. Ja es ist klar, dass sich etwas verändern wird, aber deine Eltern oder den Menschen den du das anvertraust, wollen dich dann wirklich nur beschützen.
Außerdem musst du dann die ganze Last nicht mit dir selber herumtragen.
Da die dann von deinem Erlebnis wissen, können sie dich in den Tagen, wo es dir so schlecht geht unterstützen.
Aber was ganz wichtig ist, um das zu verarbeiten, du musst dir eigentlich mal eine Psychologin besuchen. Die kann direkt auf dich eingehen, und dir eventuell die hochkommenden Gedanken nehmen, aber nicht deine Erinnerungen. Außerdem kann sie dir Tipps geben, wie du in solchen Fällen/ Situationen (wo dich die ganzen Erinnerungen wieder stark belasten und du die Bilder wieder siehst) umgehen musst oder sollst.
Ohne einen Gesprächspartner oder ohne eine Therapie, wirst du das NIE verkraften.
Du wirst immer wieder Albträume bekommen und sonstiges.
Daher wäre dieser Schritt wichtig.
Ich hoffe ich konnte dir helfen, und wenn du fragen an mich hast, dann kannst du mir ja privat eine Nachricht schreiben.
LG: Iriiiiis