Habe gerade das gleiche Problem und auch die Vermutung das zu wenig Follower oder KLicks da sind für google. Würde mich interessieren ob dus noch hingekriegt hast
Ich kann dir empfehlen, viel zu trinken, versuchen gesund zu essen und die Haut sauber halten, also wenigstens abends gründlich mit gesichtswasser usw. Natürlich brauchst du dabei geduld, von heute auf morgen verändert sich da nichts.
Also... wenn du lsut hast kannst du es ja mal mit schüsslersalzen probieren, kannst du ja mal googlen, z.b. die nr. 10 und nr. 9 aktivieren den stoffwechsel und entgiften, dass kann bei gesunder ernährung dann zur gewichtsabnahme führen... allerdings musst du die jeden tag 4 wochen nehmen... wie ne kur... bei mir wirkts... natürlich nich 10kg in 4wochen aber 2-3 sind drin =) (kommt natürlich aufs ausgangsgewicht an)
Ich an deiner Stelle würde da gar nix machen, außer du hast das gefühl es fängt doch nochmal an zu kribbeln, dann richtige herpessalbe aus der apotheke. Und auf gar keinen fall den Schorf abpulen, das gibt Narben. Ansonsten sind wenns grad anfängt diese aufkleber/patches nich schlecht.. allerdings bildet sich da auch kein schorf und man sollte es dann doch richtig abheilen lassen, sobald das kribbeln und "wachsen" vorbei is
Also ich würde das Ding ja mit nach Hause nehmen, ich krieg die aber nie im ganzen ins Auto (zu groß) und selbst wenn übersteht die doch keine 4Std bei 1000°(gefühlt)
Also gezielt am Bauch abnehmen wird wohl nicht klappen und auch durch Sit-ups wirst du dort nicht abnehmen, weil du dadurch zwar die Bauchmuskeln trainierst, diese aber nicht sichtbar werden und auch nicht wahnsinnig viel kcal verbrauchen.
Am besten du verzichtest weitestgehend aufs naschen und bewegst dich einfach mehr, sowas wie Rad fahren, wenn du richtig trainieren möchtest solltest du die großen Muskeln trainieren da diese am meisten Energie verbrennen, also vor allem Beine und Arme.
Auf jeden Fall brauchst du Geduld... man nimmt nicht von heute auf morgen ab und das Gewicht schwankt auch so von Tag zu Tag. Mach dir am besten einen Plan was du nach und anch ändern möchtest, aber übernimm dich nicht. =)
Also meine Mutti ist Lehrerin und die denkt sich ihre Arbeiten selber aus... Das ist doch auch viel besser, sie weiß ja schließlich was sie im Unterricht behandelt hat , eine Arbeit aus dem Internet hätte vielleicht Fragen die die Schüler gar nicht wissen können. Und das wäre doch unfair.
Versuchs mal hiermit:
http://www.frauenzimmer.de/cms/diaet-gesund/abnehmen-diaet/24-stunden-diaet.html
für mich klingt das mit etwas überwindung machbar... und wenn mans wirklich will schafft mans auch... und du musst nich total hungern und so
Das ist auf jeden Fall etwas für den letzten oder die letzten 2 tage davor ;)