*handysüchtig , sorry für die paar Rechtschreibfehler, wurde in wut geschrieben und somit sehr schnell :D
Hey:)
alsooo.. ich war früher auch sehr sehr schüchtern, hatte dadurch auch Probleme in der Schule und so.. die Menschen fassen Schüchternheit halt auch manchmal einfach falsch auf zb als arroganz oder wie du gerade schon beim Praktikum beschrieben hast mit Unlust. Das macht es natürlich immer noch besonders schwer. Ich weiß ja nicht wie alt du bist , aber so mit 15,16 hat es bei mir angefangen sich etwas du bessern (bin jz fast 17) klar habe ich noch ein paar Situationen wo es mir schwer fällt , das haben nun mal schüchterne Personen aber es ist nicht mehr alzu schlimm. Ich würde dir empfehlen immer kleine schritte zu gehen um deinem Ziel voran zu kommen. Zb setzt du dir jetzt erstmal für diesen Mittwoch das Ziel , ein Bischen mehr aus dir rauszukommen , klingt einfacher als es ist , aber mir hat mir dabei immer geholfen, zu denken dass du nur einmal lebst, selbst wenn du jetzt was falsches sagst werden die Leute dich ja nicht umbringen oder ähnliches . Auch hat mir sehr geholfen mir andere offene Personen zum ‚Vorbild‘ zu nehmen . Zb sich auch modetechnisch an ihr inspirieren lassen und so. Klingt komisch aber hat mir geholfen :) wenn alles nichts hilft, kannst du dir natürlich auch psychologische Hilfe holen !🙈
lg und viel Erfolg