Obstteller mit Joghurt fr

Bisschen spezifischer musst du schon werden, Schatz

Ja aber nur wenn du wirklich triffst und scharf genug schneidest. Es gab schon genug Leute, die dann mit rießigen Schmerzen wieder aufgewacht sind und dann wehrlos fixiert im Krankenhaus aufwachen

Depression und Sucht gesellen sich gerne zusammen. Es ist ok, sich Hilfe zu holen. Mach am besten eine Dbt-Therapie.

Und denk nicht drüber nach, ob es dir "schlecht genug" geht, um dir Hilfe zu holen. Wenn man Depressionen nicht frühzeitig behandelt, werden sie nur immer schlimmer.

Hey fühle dich, litt auch eine halbe Ewigkeit an starken Depressionen. Also als Basis (,wenn das bei dir nicht schon der Fall sein sollte,) rate ich dir auf jeden Fall eine Therapie zu machen und auch Antidepressiva auszuprobieren.

Dann was mir noch so geholfen hat..1.Routine: eine Depression braucht wirklich Routine! Setz dir feste Zeiten, für die Dinge, die du erledigen willst. Hab einen Alltag, geh zur Schule/Arbeit (wenn du kannst), gehe Hobbies nach und setz dir Ziele. Struktur und Routine sind wirklich so hilfreich - zumindest meiner Meinung nach.

2. Soziale Kontakte nicht vernachlässigen. Du brauchst Menschen um dich herum.

3. Versuche zudem auf natürliche Weise, deinen Dopaminspiegel zu erhöhen. Höre mehr Musik, das macht dich happier und geh öfter raus, damit du genügend Vitamin D bekommst. Iss gesund, integriere Sport (- so sehr, wie du es schaffst), träume ganz viel, trinke Wasser.

4. Sei sensibel mit dir. Wenn du etwas gerade nicht schaffst oder dich nicht dazu motivieren kannst, heute zur Schule/Arbeit zu gehen, dann tu es nicht. Deine Seele ist krank und du brauchst Geduld und Selbstliebe, um wieder gesund zu werden.

Was mir ansonsten noch hilft:

-Aufräumen

-Duschen gehen

- Umziehen (ernsthaft) oder work and travel- natürlich musst du dafür stabiler sein

-Mit Freunden/Familie draußen essen oder picknicken

-wenn es sehr schlimm ist: länger Serien im Bett schauen und dann langsam aufstehen und versuchen, weiterzuleben

Wenn eine Depression ganz schwer ist, sollte man auch über einen Klinikaufenthalt nachdenken. Viel Kraft!!

Achso und gegen dieses plötzliche schlimme Weinen hilft es mir oft zu wissen, dass ich mich immer an jemanden wenden kann. Wenn du mal niemanden hast, dann kannst du immer noch die Nummer gehen Kummer oder die Telefonseelsorge anrufen. Du verdienst es, dass es dir besser geht und dass man dir zuhört. Also nimm dir, was du willst! Du bist es definitiv wert!!

Was für ein bullhit! Finde einen anderen Weg, um dein Selbstwertgefühl zu stärken. Fang ein neues Hobby an oder setz dir neue Ziele.

Wechselduschen. Sie sind gut für dein Herzkreislaufsystem und reduzieren Cellulite.

Vertrauenslehrer/Lehrer haben keine Schweigepflicht! Das gilt nur für Schulpsychologen und Sozialarbeiter an deiner Schule.

Und die eben genannten dürfen ihre Schweigepflicht brechen, wenn entweder eine (Selbst-)Gefährdung durch dich oder eine Gefährdung durch andere besteht

Leider und zum Glück viel zu sehr. Ich bin sehr risikobereit, weil ich der Auffassung bin, dass man irgendwie jeden Moment im Leben schätzen sollte und dadurch dass man etwas nicht riskieren will, vergeudet man sehr oft gute Chancen, die einem geboten werden.

Man sollte dabei jedoch immer vernünftig und realistisch bleiben. Ein bisschen mutig zahlt sich dennoch häufig aus!

Wenn ich solche fragen hier lese, gehe ich immer direkt aufs Profil des Fragestellers. Hast du eine Essstörung und bekommst deine Periode nicht, weil du zu wenig zu dir nimmst?

Wenn dem so sein sollte, bitte pass auf dich auf und iss. Du bist wunderschön und sich mit 11 Gedanken um den Körper zu machen, ist nicht OK.

Statistsich gesehen leider überhaupt nicht. In keinem anderen Altersabschnitt ist die Suizidrate bei einem Geschlecht so hoch.

Sich daran erinnern, dass man selbst sich wichtiger sein sollte, als irgendjemand anderes. Und dann weiterleben.

Am Anfang wird man immer schnell fame auf TikTok. Die Tendenz sinkt mit der Zeit, wenn du nicht interessant bist

Kann alles sein. Geh zum Arzt.

Wie immer so schön gesagt wird "Alleine sein ist etwas anderes als Einsamkeit".

Natürlich hat es viele Vorteile. Letztendlich ist der Mensch aber ein Gruppentier und braucht regelmäßigen sozialen Austausch.

BLEIBEN MÜSSEN tust du überhaupt nicht. Es sei denn du wurdest unfreiwillig in die Geschlossene eingewiesen(,wobei die dich da in den meisten Fällen auch nicht für lange festhalten können).

Depressionen sind eine sehr behandlungsbedürftige Erkrankung. Ich selbst litt fast jahrelang an schweren Depressionen, die mir im sehr schweren Bereich diagnostiziert wurden, ohne letztendlich dafür therapiert zu werden. Sieh es als Chance, gesund zu werden und lass dich nicht abschrecken vom Wort "Psychiatrie". Wenn es dir dort nicht gefällt, kannst du jederzeit wieder gehen. Weil du aber so konkret gefragt hast, die meisten mit schweren Depressionen bleiben in der Regel um die 3 Monate dort. Andere bis zu länger als einem Jahr und nur sehr wenige weniger als fast 3 Monate.

Die Formel lautet n×x^n-1

Du multiplizierst den Nenner × Potenz und ziehst anschließend einen Grad der Potenz ab.

3ax^2 + 2bx + c

Fühl dich ganz fest umarmt!!

Das Gefühl, von dem du sprichst, entsteht meist aus einem Trauma. Du wurdest verletzt und zweifelst jetzt an deinem Wert. Bitte erinnere dich daran, dass du alles wert auf der Welt bist und dass die Weise, wie andere dich behandeln und Dinge, die dir passiert sind, nichts darüber aussagen müssen, wer du bist. Ich schicke dir ganz viel virtuelle Liebe und Wärme!!

Und wenn du das brauchst, sprich ruhig jemanden in deiner Familie oder in deinem Freundeskreis an und frag nach einer Umarmung. Ich bin sicher, es wird sich jemand finden. Alles Liebe!!

Klingt ja wie aus einem Film lol.

Aber wenn er dir wichtig ist, sag es ihm einfach gerade raus und ehrlich. Das ist der beste Weg!

Also das Erste, was ich sagen will: ich denke, das ist halt einfach so eine Floskel, die sich wie eine Umarmung in der Weise, wie unsere Beziehungen aufgebaut sind, festgesetzt hat. Wir wollen eben Bestätigung und Zuwendung. Mein erster Gedanke wäre daher gewesen, dass du vllt einfach eine objektivere, neutralere Sicht besitzt, als sie der Durchschnitt der Bevölkerung an den Tag legt.

Deine zweite Nachricht hat mich dann aber schon bisschen stutzig gemacht. Keine normale Reaktion darauf, wenn der Freund/ die Freundin mit einem Schluss macht. Was ist los mit dir? Was geht in dir vor, Liebes? Bist du depressiv? Vielleicht ein Autist? Oder ist deine Freundin bzw. dein jetziges Leben einfach nicht das, was du suchst und deswegen spaltest du dich teils von deinem Gefühlen ab? Ich hab paar Sekunden lang dein Profil durchgeklickt. Ich kenne dich ja nicht, aber aus meiner bescheidenen Erfahrung- auch aus der Erfahrung mit Hochbegabten heraus - habe ich immer wieder erlebt, dass intelligentere Menschen oftmals auch emotionaler sind bzw. ein vielschichtigeres Empfinden besitzen und damit eine solche Wortwahl da auch nicht ganz üblich ist. Aber ich kenne dich ja schließlich nicht, also kann ich mir nur begrenzt ein Bild von dir machen.

Ich hoffe jedenfalls, dieser bescheidene, betrunken geschriebene Kommentar konnte dir evtl bisschen weiterhelfen. Schlaf gut ;)