Hi,

Einfach nicht soviel Sorgen machen, wenn du nicht seekrank bist oder dir bei Achterbahnen schon nicht schlecht wird, ist fliegen wahrscheinlich auch nicht so schlimm.

Besorg dir zursicherheit einfach mal ein paar Kotzbeutel.

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Hi,

Vorerst kann man sagen, dass du dich dann wirklich darauf konzentrieren musst.

Ein kleiner Tipp, den ich gerne mache ist, dass ich davor 1 2 Minuten sehr entspannt Atme und meinen Körper immer entspanne 👌

Viel Glück dir

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