steht eigentlich auf der Verpackung ob die vegetarisch ist. sonst auf der liste wo die zutaten stehen gucken, oder auch einfach selber machen.

Ich würde ja sagen das da Ärztliche hilfe am besten helfen könnte. Es wäre auch gut zu wissen warum dies denn so ist. Dann wäre das bestimmt einfacher zu klären

Hallo ein paar der dinge kenne ich selber. Ich gucke meist einfach youtube (da dies ablenkt) bis ich mega müde bin und grad noch so alles weglegen kann, dann schlafe ich meistens schnell. Wenn du diese methode nicht besonders gut findest dann rede mal mit jemandem über diese sachen das wird dir helfen. Nachts kannst du dir auch ein Licht an machen welches angenehm hell ist. Ich mache mir auch ab und zu gedanken über den tod und so aber das ist würde ich sagen normal. Aber wenn es immer schlimmer wird rede wirklich mit z.b. deinen Eltern darüber das hat mir auch geholfen.

Ich hoffe ich konnte dir damit weiter helfen

wenn du wirklich zeigen wilsst das du ein schlechter spieler bist der ein spiel zu ernst nimmt dann mach doch IIIllIIIIIllllXXXxxxx__________xxXxX_tryhardXxrop_your_kd_XxIIIIllll"__