Jkoch2708
18.02.2018, 23:30
Magersucht brauche Hilfe beim zunehmen?

Hey Leute, ich bin 16 Jahre alt und leide unter Magersucht. Will aber so schnell wie es nur geht gesund werden. Gehe auch zu einem Psychologe aber er will alles andere wissen als mir zu helfen. Könnt ihr mir Tipps geben wie ich schneller zunehmen kann. Danke

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Antwort
von Idkmynmae
19.02.2018, 02:05

Ich bin kein Ernährungsexperte aber würde viele gesunde fette essen (wie Sie zb in Avocados und Nüssen enthalten sind ) , viel Kohlenhydrate zb Reis Kartoffeln Nudeln . generell sollen viele Kalorien beim zunehmen helfen

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