Was raus muss, muss raus ;D
Hey :)
Es bringt nur was, wenn du daran auch wirklich glaubst.
Wenn du daran zweifelst, dann haben sie nicht die gewünschte Wirkung.
Sage und schreibe auf was du gut kannst und wofür du dich loben würdest. Am besten regelmäßig vor einem Spiegel sagen.
Alles Gute
LG Bella
Hey :)
Es kommt drauf an, welche Art von Mobbing vorliegt.
Ich weiß, wie es ist gemobbt zu werden und keiner würde sowas genießen.
Du musst auf jeden Fall die Grenzen setzen und wenn sie zu weit gehen oder dich blöd anmachen, dann sag sowas wie
“Stopp. Nicht in diesem Ton mit mir“ oder
“Halt, lass das“
Rede mit der Person und mache ihr klar, dass man gut mit dir umgehen muss.
Wie alt bist du?
Alles Gute
LG Bella
Hey :)
Keiner ist vollkommen und das ist vollkommen in Ordnung.
Ich gehöre auch zu der ruhigen Sorge. Als Teenager/Kind habe ich mich zu sehr auf meine Schwächen, als auf meine wirklichen Stärken konzertiert. Aber mittlerweile schätze ich sowohl meine Stärken, als auch meine Schwächen.
Aber egal ob introvertiert, extrovertiert oder ambivertiert,
alle diese Persönlichkeitszüge haben ihre Stärken und Schwächen, die uns besonders und einmalig machen. Es gibt kein "Perfekt". Das ist eine Illusion.
Gib auf dich Acht und alles Gute
LG Bella
Hey,
ich kenne das, wenn die eigenen Gedanken einen nicht in Ruhe lassen.
In so einer Situation hat es mir geholfen, diese nervigen Stimmen rauszulassen, also sie auf einem Papier aufzuschreiben. Rede auch mit einer Bezugsperson darüber.
Sollten die Probleme deine Gesundheit belasten, zögere nicht Hilfe anzunehmen.
Du bist nicht allein.
Habe Geduld und Verständnis für dich.
Alles Gute
LG Bella
Hey,
In so einer ernsten Situation darfst du dich nicht isolieren. Rede mit Familie, Freunde oder mit der TelefonSeelsorge. Du brauchst jemanden, der dir zuhört.
Es mag zwar wie eine Lösung klingen, aber zieht viele Konsequenzen mit sich.
Das Leben mag hoffnungslos und dunkel erscheinen, aber mit viel Zeit, Liebe und Verständnis für sich selbst heilen die klaffenden und tiefen Wunden. Aus den Wunden werden Kampfnarben und du wirst stolz auf dich sein.
Aber letztendlich liegt die Entscheidung bei dir, ob du Hilfe annehmen willst.
Tue diesen Schritt für dich und nimm Hilfe an.
Alles Gute
Hey,
du bist noch sehr jung.
Lass bitte die Finger davon. Am besten nicht so früh anfangen, sonst wird man zu schnell abhängig und es fällt einem später umso schwerer aufzuhören.
Diese Droge kann deine psychische und körperliche Entwicklung stark beeinträchtigen (Psychosen, Angststörungen, Atemwegserkrankungen etc.)
Dein Gehirn wäre dir sehr dankbar, wenn du nicht in Versuchung kommst :)
LG
Bella
Es tut mir leid, dass deine Eltern sich streiten.
In solchen Situationen haben mir immer Ohrstöpsel von Ohropax geholfen.
Noch alles gute dir
Hallo.
Deine Situation hört sich belastend an. Wenn die Symptome länger anhalten, ist es ratsam es beim Hausarzt oder Psychologen abzuklären. Es ist auch wichtig darüber zu reden, um die ganzen Gefühle bearbeiten zu können.
Das kenne ich viel zu gut.
Oft lassen uns die ständigen Gedanken einen nicht ruhen. Auch Stress oder Sorgen können einen wach halten. Und wenn man erst mal im Bett ist und man sich zum Schlafen zwingt, dann funktioniert es erst recht nicht. Am besten ist es also sich so lange zu beschäftigen. Beispielsweise kannst du ein entspannendes Buch (am besten kein Krimi) lesen, in deinem Zimmer für frische Luft sorgen. Am Abend sollte man auch nicht zu viel essen und leichte Kost zu sich nehmen. Auch Bewegung am Tag kann einem später helfen, schneller einzuschlafen. Es gibt auch viele Achtsamkeitsübungen, die man überall auf YouTube findet.
Das waren meine Tipps. Vielleicht konnte ich dir ja weiterhelfen :)
Ja, dein Lehrer darf es. Falls du Hilfe brauchst oder verzweifelt bist, dann wende dich an einen Vertrauungspartner oder an deine Eltern!!
Wie sieht sie den aus? Wen du vielleicht ein Bild zusenden könntest, dann könnte ich dir vielleicht helfen ;D