Hallo, ich selbst bin auch in deinem Alter. Ich kann das eher schlecht einschätzen da ich kein gutes Essverhalten habe (also oft zu wenig und dann zu viel) aber ich würd trotzdem behaupten das es keine ausgewogene und vollwertige Ernährung ist. Grade in unserem Alter braucht der Körper viel essen da er sich noch entwickeln, er wächst und das Gehirn entwickelt sich dazu stark. Je nach junge und Mädchen ist das zwar unterschiedlich aber durchschnittlich braucht ein Jugendliche*r 2200-2400kcal am Tag um zu funktionieren. Daher würd ich sagen das du besser mehr essen solltest und auch jede Mahlzeit essen solltest. Du bist gut so wie du bist und solltest dich nicht beschränken<3